Dernière annonce sur internet avec ce nom :Les taux de vaccination contre le COVID et la grippe pendant la grossesse restent faibles en Norvège
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Une étude Sur plus de 50 000 femmes enceintes en Norvège au cours de la saison grippale 2023/24, seules 29,9 % ont été vaccinées contre la grippe et 12,1 % contre le COVID-19 pendant la grossesse, ce qui reste bien en deçà des objectifs recommandés. L’étude a été publiée le Eurosurveillance et menée par Stecher et al. de l’Institut norvégien de santé publique.
La vaccination contre le COVID-19 et la grippe est recommandée pendant la grossesse par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et la Norvège, car les femmes enceintes et leurs nouveau-nés courent un risque accru de conséquences graves liées à ces maladies. Pour les groupes à risque, l’OMS recommande un objectif de vaccination de 75 % pour les deux infections.
Ces résultats soulignent la nécessité de stratégies plus ciblées et d’une meilleure intégration des vaccinations dans les soins prénatals de routine pour les femmes enceintes en Norvège, ainsi que d’une surveillance complète de la vaccination maternelle.
En Norvège, le vaccin contre la grippe est administré pendant la saison grippale, tandis que le vaccin contre la COVID-19 est disponible toute l’année. Généralement, les deux vaccins sont recommandés aux femmes enceintes au cours des deuxième et troisième trimestres. En Norvège, les femmes enceintes accèdent à ces vaccins via des rendez-vous volontaires avec des professionnels de la santé ; le vaccin contre la grippe est fourni moyennant des frais, tandis que le vaccin contre la COVID-19 est gratuit.
Variation importante de la couverture en fonction du mois de l’accouchement et du moment de la grossesse
Stecher et coll. a examiné combien de femmes enceintes ont reçu les vaccins contre la grippe et la COVID-19 au cours de la saison grippale 2023/24, à quel stade de la grossesse elles ont reçu le vaccin et si la vaccination différait selon le groupe d’âge ou la région.
Au total, 53 161 femmes ont été incluses dans l’étude. Les chercheurs ont tiré des données de deux registres nationaux norvégiens, la population étudiée comprenant toutes les femmes qui ont accouché en Norvège entre le 1er octobre 2023 et le 30 septembre 2024, telles qu’identifiées dans le registre médical des naissances de Norvège (MBRN). Les enregistrements et les données de naissance du MBRN ont ensuite été liés aux données du registre norvégien de vaccination (SYSVAK).
Malgré les recommandations universelles de vaccination pendant la grossesse, la couverture pendant la saison grippale 2023/24 était faible, soit 29,9 % et 12,1 % pour la grippe et le COVID-19, respectivement, tandis que seulement 11,4 % des femmes enceintes ont reçu les deux vaccins.
Pour le vaccin contre la grippe, 22,3 % des femmes ont été vaccinées au deuxième ou au troisième trimestre. La couverture est passée de 16,4 % en octobre à 26,4 % en novembre, pour ensuite se stabiliser. Il était le plus élevé chez les femmes qui ont accouché en février, à 50,8 %, diminuant par la suite. La couverture du vaccin contre la COVID-19 a suivi une tendance similaire à celle de la grippe, avec 10,1 % des femmes ayant reçu le vaccin au cours du deuxième ou du troisième trimestre.
Faibles taux de vaccination malgré une grande confiance dans les autorités sanitaires
Il existe des différences considérables selon les régions et les groupes d’âge, malgré le niveau élevé de confiance de la population dans les autorités et les recommandations sanitaires, et les auteurs soulignent les obstacles pratiques et psychologiques à la vaccination. Le taux de participation le plus faible concernait les femmes âgées de 25 ans ou moins. Au niveau régional, les comtés d’Oslo et de Vestland avaient la couverture vaccinale la plus élevée, tandis que la couverture vaccinale la plus faible était située dans le nord de la Norvège.
Stecher et coll. suggèrent de supprimer les obstacles financiers, d’améliorer l’accessibilité et d’explorer les sources d’information sur les vaccins auxquels les femmes font confiance pour répondre à leurs hésitations. Les auteurs citent également des preuves internationales soutenant l’intégration de la vaccination gratuite dans les soins prénatals de routine, avec une couverture vaccinale pour coqueluche chez les femmes enceintes, l’amélioration s’est améliorée lorsque le vaccin a été introduit dans le programme norvégien de vaccination maternelle.
Des défis similaires à l’échelle mondiale, notamment des systèmes de surveillance limités et une intégration incohérente, soulignent l’importance d’efforts coordonnés pour promouvoir la vaccination maternelle en Europe et dans le monde.
Source:
Référence du journal :
Opportunités manquées de vaccination maternelle contre la grippe et le COVID-19, Norvège, octobre 2023 à mai 2024 : une étude de registre basée sur la population. Eurosurveillance. DOI : 10.2807/1560-7917.ES.2026.31.7.2500504
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Contrôler la masturbation : fondement de la préparation mentale
No Fap et potentialisation des performances sportives
La privation de masturbation, encouragée par No Fap, propose aux athlètes une méthode particulière pour augmenter leur potentiel. Combinées à des exercices mentaux éprouvés tels que la méditation, la visualisation et la maîtrise émotionnelle, ces pratiques instaurent une discipline rigoureuse pour atteindre des performances maximales. En incorporant ces éléments dans leurs habitudes, les athlètes peuvent atteindre des niveaux supérieurs, à la fois physiques et mentaux.
Les frontières de la science et l’unicité de chaque individu
La recherche n’a pas mis en évidence de loi générale précisant que l’abstinence aide — ou empêche — l’amélioration des performances sportives et mentales. L’unicité de chaque personne rend impossible une règle commune pour tous ; toutefois, on peut en extraire quelques conclusions. Des cas d’athlètes attestent que la chasteté améliore la performance ; le témoignage de Mike Tyson, qui observait une baisse d’agressivité après activité sexuelle pré‑combat, corrobore cela. Qu’elle soit croyance ou réalité, son effet psychologique sur la motivation est réel ; la chasteté offre au minimum un sentiment de sécurité pour la performance.
Méthodes de préparation mentale
Méthodes de relaxation et de méditation
La méditation et la relaxation diminuent l’anxiété et renforcent le contrôle mental; en pratiquant la concentration sur un point ou des exercices de détente corporelle, les sportifs visent à calmer leur esprit. L’abstinence masturbatoire, couplée à ces pratiques, est souvent considérée comme une méthode visant à accroître la discipline personnelle et à supprimer les distractions superflues.
Coaching en sexualité : l’option déterminante
L’impact du contrôle de la sexualité se manifeste sans équivoque sur deux niveaux de performance D’une part, l’équilibre émotionnel : une vie sexuelle harmonieuse atténue stress et anxiété, conditions indispensables pour optimiser la performance sportive. D’autre part, la concentration : une sexualité bien gérée permet aux athlètes de maintenir une attention optimale sur leurs objectifs sportifs, en évitant distractions et tensions émotionnelles.
Projection visuelle et établissement d’objectifs
La visualisation sert d’outil mental indispensable pour les athlètes; en imaginant la réussite en compétition, ils conditionnent leur cerveau à la reproduire. Fixer des objectifs précis, par exemple s’engager dans une période de No Fap, peut aussi fortifier la détermination et la volonté. De nombreux athlètes témoignent qu’en combinant retenue sexuelle et entraînement mental, leur endurance corporelle et psychique s’est renforcée.
Questions fréquentes : masturbation et préparation sportive — adopter une sexualité planifiée et stratégique
La masturbation joue‑t‑elle un rôle dans la performance sportive ?
Oui, elle peut influer, toutefois l’intensité varie avec l’individu, le type d’effort et le timing ; les effets vont de la fatigue et tensions musculaires aux réactions psychologiques (relaxation, moins d’anxiété, ou parfois démotivation).
Quel apport concret un coach offre-t-il pour planifier cela ?
Le coach accompagne l’athlète dans l’expérimentation de divers timings (p. ex. 48, 24, 6 heures avant la compétition), suit l’impact sur le sommeil, la motivation, la tension musculaire et la concentration, et ajuste la coordination avec la charge d’entraînement, la récupération et la préparation mentale.
Protocole d’essai concret et simple à expérimenter avec un coach
Suggestion de protocole : sur 4–6 semaines, alterner semaines A (pas d’activité sexuelle 48 h avant séances/tests) et semaines B (activité sexuelle planifiée 24 h avant), en évaluant sommeil, niveau d’énergie, résultats aux tests (puissance/scores) et état mental, puis choisir la stratégie la plus adaptée.
Peut‑on rencontrer des risques en planifiant sa sexualité sans accompagnement ?
Risque central : conclusions précipitées issues de quelques expériences seulement. L’encadrement offre une lecture plus fine des signes et favorise une intégration raisonnée dans la préparation.
Quelles variables individuelles interviennent dans l’influence de la masturbation ?
L’efficacité sportive peut être conditionnée par : le profil hormonal et la sensibilité à la testostérone, l’état de fatigue et du sommeil, la réponse psychologique (du relâchement à une baisse d’activation), la nature de l’effort (endurance contre force/explosivité) et les habitudes sexuelles.
Est‑ce qu’il faut se priver de sexualité avant une compétition ?
Non. L’abstinence absolue n’est pas une vérité universelle. Certains athlètes ressentent un surcroît d’énergie après 24–72 heures d’abstinence, tandis que d’autres profitent d’une masturbation pré-match pour diminuer le stress et se concentrer.
Y a‑t‑il des conseils généraux sur le moment à choisir ?
Bien que non valables pour tous, les suggestions à tester préconisent d’éviter toute activité sexuelle trop près d’un entraînement intense si elle diminue l’énergie ou la concentration, d’adapter le comportement avant la compétition selon son ressenti (abstinence la veille pour certains, relâchement 12–24 h pour d’autres) et de privilégier des créneaux qui n’entravent ni le sommeil ni la récupération.
Qu’est-ce qu’on entend par « sexualité et masturbations planifiées intelligemment » ?
Principe : moduler le moment et la fréquence selon son propre rythme de récupération et l’effet sur la performance, intégrer ces actes au plan d’entraînement global (sommeil, diète, charge, entraînement mental) et recourir à un coach/ préparateur mental pour expérimenter et optimiser.
Comment expérimenter pour trouver ce qui marche sans nuire à vos performances ?
Préconisation : observer ces variables en entraînement et non avant une compétition — notez l’heure, l’intensité et les impacts (énergie, sommeil, humeur, sensations musculaires, qualité de séance), comparez séances avec et sans activité sexuelle et ajustez la stratégie avec le coach.
Considérations sur le plan psychologique et relationnel
La sexualité aura des effets sur l’assurance, l’anxiété et la connexion conjugale ; communiquer avec le·la partenaire et prendre en compte la dimension relationnelle dans la planification limite le stress.
La masturbation implique‑t‑elle une réduction de la testostérone et un impact sur la performance ?
Les altérations hormonales après un épisode de masturbation sont le plus souvent transitoires et peu marquées; aucune preuve solide ne lie une masturbation occasionnelle à une perte de performance permanente; l’effet est individuel.
Comment la préparation psychologique influence les performances
Implication dans la gestion du stress et l’équilibre émotionnel
En compétition, contrôler le stress et les émotions est fondamental. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir un niveau optimal d’activation mentale. Les sportifs adeptes de la chasteté rapportent une amélioration de leur capacité à rester calmes et concentrés sous pression, grâce à une meilleure maîtrise de leurs impulsions et pensées.
Effet sur la réussite en compétition
L’équilibre entre préparation mentale et préparation physique est essentiel pour les athlètes d’élite. Elle contribue directement à la performance en soutenant la concentration, en gérant les fluctuations émotionnelles et en permettant d’atteindre le « flow ». Des techniques visant l’arrêt de la masturbation — souvent associées au mouvement NoFap — sont vues par certains sportifs comme un moyen d’augmenter énergie et concentration. On avance que la pratique concentre l’énergie sexuelle afin d’accroître la performance sportive.
Le levier de succès chez de nombreux jeunes footballeurs
L’apport du coaching spécialisé
Un coach professionnel ou un préparateur mental peut offrir un accompagnement structuré — coaching ciblé, outils pratiques et manuel de protocoles — afin que chaque joueur, du amateur au professionnel, trouve ce qui lui convient selon son ressenti. Des options d’accompagnement existent pour cesser la masturbation et réguler sa sexualité, en vue d’optimiser ses performances athlétiques. Comprendre la masturbation et découvrir les moyens de l’arrêter, en vue d’améliorer ses performances et son rendement sportif.
Concordance entre sexualité et entraînement
On vise à coordonner pratiques sexuelles, fréquence masturbatoire et calendrier de préparation pour préserver le niveau de compétences de l’équipe et remplir les objectifs collectifs.
Le modèle collectif en football
Au football, sport résolument collectif, l’équipe doit penser la sexualité de façon planifiée, au sein d’un dispositif global qui protège la santé et renforce les performances physiques et mentales ; l’enjeu est d’acquérir des savoir‑faire tactiques et collectifs en associant travail physique, imagerie mentale et protocoles de récupération testés par des professionnels en France et dans le monde.
L’engagement des professionnels dans l’accompagnement
Optimiser l’équilibre sexuel des sportifs
La condition physique et mentale des athlètes est affectée pour 65 % par leur sexualité. La formation en psychologie des préparateurs intègre cette thématique, mais la mise en place d’un suivi sexuel auprès des athlètes est exclue pour des raisons de pudeur et d’éthique relationnelle. Les sportifs sont souvent laissés isolés ; quelques‑uns se tournent vers un coach externe discret, qui leur procure un atout décisif pour la préparation et le travail de renforcement. On conserve le secret autour de ce coaching en sexualité et masturbation, par nécessité de préserver l’image. L’athlète est l’unique bénéficiaire d’un contact journalier avec son conseiller sexuel, garanti par une discrétion absolue et l’anonymisation du nom. Le cabinet de coaching travaille délié du staff technique : il n’écoute, ne communique et ne répond qu’à l’athlète qu’il suit.
Coordination du coach avec le préparateur mental
La concertation du coach, du préparateur mental et du sportif est indispensable. Les spécialistes peuvent programmer des activités pour renforcer la discipline, en incluant des éléments No Fap. Ils mesurent les progrès mentaux et affinent les stratégies pour atteindre des objectifs sportifs ambitieux.
La nécessité du coaching en sexualité pour les sportifs
On observe depuis quelques années une montée en importance du coaching sexuel chez les sportifs. À travers le globe, certaines fédérations pro ont identifié l’impact de cet atout sur les résultats et l’ont fait entrer au cœur de leur stratégie de performance.
Intervention d’un psychologue sportif
Le rôle du psychologue du sport est fondamental dans la préparation mentale des athlètes. En examinant les blocages émotionnels et mentaux des sportifs, il peut recommander des objectifs adaptés, comme la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour soutenir et renforcer leur préparation mentale et leurs exercices de maîtrise émotionnelle.
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Cet article, consacré à « l’optimisation de son activité sexuelle pour améliorer la performance sportive », est proposé par stop-masturbation.com. Rédigée avec soin, cette chronique vise à informer — vous pouvez contacter les coordonnées figurant sur le site pour signaler des corrections ou partager des précisions concernant ce contenu. Stop-masturbation.com s’engage à traiter ce sujet de façon transparente et à rassembler les ressources et analyses disponibles en ligne. D’autres publications sur l’optimisation de la sexualité et la performance sportive seront publiées prochainement ; pensez à consulter régulièrement notre site pour les mises à jour.