Récente entrée sur internet sous ce titre :Aux États-Unis, les adultes sud-asiatiques présentent une prévalence plus élevée de facteurs de risque de maladie cardiaque
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Les adultes sud-asiatiques aux États-Unis déclarent faire bon nombre des bonnes choses pour la santé cardiaque, mais ils présentent des taux de prédiabète, de diabète et d’hypertension significativement plus élevés que les adultes blancs et chinois, et des taux plus élevés ou à peu près similaires à ceux des patients noirs et hispaniques, selon une nouvelle étude menée par Northwestern Medicine.
Dans une vaste étude à long terme portant sur 2 700 adultes, les scientifiques ont découvert que les participants issus du Bangladesh, de l’Inde, du Pakistan, du Népal et du Sri Lanka présentaient l’une des prévalences les plus élevées de facteurs de risque de maladie cardiaque par rapport à d’autres groupes de population, malgré une alimentation plus saine, une consommation d’alcool plus faible et des habitudes d’exercice comparables.
L’inadéquation entre les comportements liés à un mode de vie plus sain et le risque clinique était surprenante. Ce paradoxe nous indique qu’il nous manque quelque chose de fondamental quant à la cause de ce risque élevé chez les Sud-Asiatiques. »
M. Namratha Kandula, auteur principal, professeur de médecine interne générale et d’épidémiologie à l’École de médecine Feinberg de l’Université Northwestern
Kandula a ajouté que même si nous savions depuis des décennies que les Sud-Asiatiques développent une maladie cardiaque plus jeune, nous ne disposions pas de données indiquant exactement quand le risque commence.
« Nous avons désormais identifié une fenêtre critique dans les années 40, où le risque est déjà élevé, mais où la maladie est encore évitable », a-t-elle déclaré.
L’étude sera publiée le 11 février dans le Journal de l’American Heart Association.
Comment l’étude a été menée
L’étude a suivi 2 700 adultes vivant aux États-Unis et âgés de 45 à 55 ans au début des études. Pour ce faire, les scientifiques ont combiné les données de deux études de cohorte de longue durée : MASALA, qui se concentre sur les adultes sud-asiatiques et est dirigée par Kandula, et MESA, qui comprend des adultes blancs, noirs, hispaniques et chinois. Kandula et son équipe ont étudié l’évolution des facteurs de risque au cours d’une décennie et les différences selon la race, l’origine ethnique et le sexe.
Principales conclusions
- À 45 ans, les hommes sud-asiatiques avaient une prévalence de prédiabète bien plus élevée (31 %) que leurs pairs des autres groupes (blancs : 4 %, noirs : 10 %, hispaniques : 10 %, chinois : 13 %).
- À 45 ans, les hommes sud-asiatiques présentaient des taux d’hypertension plus élevés (25 %) que les hommes blancs (18 %), hispaniques (10 %) et chinois (6 %) et des taux plus élevés d’hypercholestérolémie et/ou de triglycérides que les hommes noirs (hommes sud-asiatiques : 78 % contre hommes noirs : 61 %).
- Les femmes sud-asiatiques ont présenté une tendance similaire. À l’âge de 45 ans, près d’une personne sur cinq souffrait de prédiabète (environ 18 %), soit environ deux fois le taux observé chez les femmes blanches, noires, hispaniques et chinoises.
- À 55 ans, les hommes et les femmes sud-asiatiques étaient au moins deux fois plus susceptibles de développer un diabète que les adultes blancs.
- Les hommes et les femmes sud-asiatiques ont déclaré avoir une alimentation plus saine, une consommation d’alcool plus faible, une activité physique comparable et un IMC moyen inférieur à celui de la plupart des autres groupes.
Des indices pour comprendre le paradoxe
Kandula a déclaré que les résultats indiquent des facteurs de risque potentiels chez les Sud-Asiatiques qui commencent bien avant la quarantaine. Elle a noté que la plupart des participants à MASALA sont des immigrants dont les environnements d’enfance et de début d’âge adulte peuvent différer de l’auto-évaluation actuelle.
« La nutrition des jeunes enfants, l’environnement, les facteurs de stress et les habitudes d’activité pendant l’enfance peuvent augmenter les risques cardiométaboliques qui apparaissent à l’âge de 45 ans », a déclaré Kandula.
Des données antérieures de MASALA montrent que les Sud-Asiatiques ont plus de graisse autour de leurs organes que les autres groupes de population, même avec un IMC normal ou faible. D’autres études montrent que cette accumulation de graisse commence dès l’enfance chez les Sud-Asiatiques et constitue un facteur de risque important de maladie cardiaque.
À l’échelle mondiale, les Sud-Asiatiques supportent un fardeau disproportionné en matière de maladies cardiaques. Bien qu’ils représentent environ un quart de la population mondiale, ils représentent environ 60 % des patients atteints de maladies cardiaques dans le monde. Aux États-Unis, où ils font partie du groupe démographique à la croissance la plus rapide, ils développent l’athérosclérose, qui peut entraîner des crises cardiaques, jusqu’à dix ans plus tôt que la moyenne de la population générale.
Point de vue d’un patient MASALA
Chandrika Gopal, 58 ans, de l’Ohio, a déclaré que sa participation à MASALA a été un tournant dans sa façon de penser à sa propre santé cardiaque en tant que femme sud-asiatique. Née et élevée dans le sud de l’Inde, Gopal a déclaré que pendant des générations, les femmes de sa famille ont donné la priorité aux autres. « Cette étude me tient beaucoup à cœur », a-t-elle déclaré.
Après avoir immigré en Amérique du Nord au début de la vingtaine, Gopal a déclaré que les premières années avaient été difficiles. Elle a rejoint l’étude MASALA à la fin de la quarantaine alors qu’elle vivait dans la banlieue de Chicago, encouragée par un ami. Sa participation s’est traduite par des examens cardiaques réguliers tous les deux ans avec Kandula, notamment des tests de cholestérol, des électrocardiogrammes et des examens sur tapis roulant. Gopal a déclaré que Kandula était un défenseur et une ressource constant. « Quand nous voyons d’autres médecins, ils n’ont pas le temps d’expliquer les chiffres », a-t-elle déclaré. « Le Dr Kandula a toujours pris le temps et elle est toujours là si j’ai des questions. »
Depuis qu’elle a rejoint l’étude, Gopal a déclaré qu’elle était devenue plus intentionnelle en matière d’exercice, de sommeil et de régime alimentaire, et qu’elle était en train de passer à un régime végétalien. « Il est crucial de comprendre notre santé cardiaque si nous voulons vieillir gracieusement », a-t-elle déclaré. « Même si nous mangeons bien, nous pouvons toujours courir un risque plus élevé. Vivre dans un nouveau pays, s’adapter à une alimentation et à des routines différentes, tout cela s’additionne. » Gopal est disponible pour parler avec les médias.
Implications cliniques
Kandula a déclaré que les résultats soutiennent un dépistage plus précoce et plus proactif pour les adultes sud-asiatiques. « Les cliniciens devraient commencer à rechercher une glycémie élevée, une hypertension artérielle et d’autres facteurs augmentant le risque, tels que la lipoprotéine A, avant la quarantaine », a-t-elle déclaré. Les médecins devraient également fournir « des conseils sur le mode de vie culturellement appropriés pour aider les Sud-Asiatiques à manger sainement, à faire de l’exercice régulièrement et à minimiser le tabac et l’alcool ».
Quant aux patients d’origine sud-asiatique, « Même si vous mangez bien et faites de l’exercice, vous pouvez toujours courir un risque plus élevé de diabète et d’hypertension artérielle à un plus jeune âge. Demandez à votre médecin un dépistage précoce – et faites vérifier votre tension artérielle, votre glycémie à jeun (ou A1c), votre cholestérol et vos lipoprotéines (A) avant l’âge mûr, car la détection, le traitement et le contrôle précoces de ces facteurs de risque peuvent prévenir les maladies cardiaques. »
L’étude s’intitule « Prévalence et tendances des facteurs de risque cardiovasculaire parmi les adultes d’âge moyen d’Asie du Sud par rapport à d’autres groupes raciaux et ethniques aux États-Unis : une analyse longitudinale de deux études de cohorte ».
L’étude MESA a été soutenue par les National Institutes of Health (contrats N01-HC-95159, N01-HC-95160, N01-HC-95161, N01-HC-95162, N01-HC-95163, N01-HC-95164, N01-HC-95165, N01-HC-95166, N01-HC-95167, N01-HC-95168 et N01-HC-95169 et accorde UL1-TR-000040, UL1 TR 001079 et UL1-RR-025005).
L’étude MASALA a été soutenue par les National Institutes of Health (subventions R01HL093009 et R01HL120725) et par le biais des subventions UCSF-CTSI UL1RR024131 et UL1TR001872.
Source:
Référence du journal :
PedamalluH., et autres. (2026) Prévalence et tendances des facteurs de risque cardiovasculaire chez les adultes sud-asiatiques d’âge moyen par rapport à d’autres groupes raciaux et ethniques aux États-Unis : une analyse longitudinale de 2 études de cohorte. Journal de l’American Heart Association. DOI : 10.1161/JAHA.124.041221. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.041221
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Appréhender les aspects de la dépendance à la masturbation
Reconnaître les symptômes de la dépendance
La dépendance se caractérise par une pratique régulière et incontrôlable qui interfère avec d’autres engagements. Un homme ou une femme qui se livre souvent à la masturbation peut faire face à des tensions dans sa vie amoureuse.
Étudier l’influence sur l’affect, l’équilibre mental et la forme physique
La masturbation compulsive est fréquemment associée à un visionnage abondant de pornographie, maintenant le système dopaminergique sous tension permanente. Les effets possibles comprennent une éjaculation précoce, une énergie diminuée et une insatisfaction sexuelle.
Proposer une explication simple de la masturbation chez un individu normal
La masturbation est fréquemment décrite comme une pratique sexuelle apportant du soulagement émotionnel et favorisant la connaissance de son corps. Cependant, lorsqu’elle est pratiquée de manière excessive, cette habitude sexuelle peut engendrer des difficultés. Par notre sens du détail et notre recherche de l’excellence, nous concevons des espaces porteurs d’inspiration et d’élévation.
Analyser les impacts en consultant un médecin
La dépendance à la masturbation survient souvent avec une consommation importante de films pornographiques, stimulant en permanence le circuit dopaminergique. Ces pratiques peuvent causer des troubles tels que l’éjaculation prématurée, la perte d’énergie ou l’insatisfaction dans la sexualité.
Masturbation et Sexualité : Clés pour relever le défi
Rompre avec le fap peut s’avérer être une épreuve difficile pour de nombreuses personnes des deux sexes. Nombreux considèrent la masturbation comme un acte naturel et ordinaire. permettant une exploration sexuelle équilibrée. Bien que naturelle, la masturbation peut, chez certains, devenir une source de dépendance qui nuit au travail, aux relations ou à la sphère affective.
Répercussions de l’arrêt de la masturbation
Dois-je envisager d’arrêter la masturbation pour mon développement personnel ?
Mettre fin à la masturbation est un choix individuel. Lorsque vous sentez que la masturbation nuit à votre santé mentale, à vos relations ou à votre vie, le nofap ou une réduction peut être approprié.
Comment réduire et maîtriser l’addiction à la masturbation ?
Intégrer le sport et des loisirs pour stimuler dopamine et production de spermatozoïdes, réduire la consommation de porno, et consulter un médecin spécialisé peut être bénéfique.
Quels avantages personnels et sociaux peut-on obtenir en arrêtant la masturbation ?
Cesser la masturbation peut améliorer plusieurs aspects de la vie. Cela peut renforcer la clarté mentale, l’équilibre émotionnel, améliorer les relations sociales et accroître l’estime de soi, tandis que l’arrêt de la masturbation excessive conduit souvent à une meilleure concentration et à plus de motivation.
Quels sont les bénéfices sur le quotidien après l’arrêt de la masturbation ?
Oui, la cessation de la masturbation excessive est souvent associée à une vie plus satisfaisante et épanouie. Oui, stopper la masturbation excessive contribue à une meilleure santé mentale et à un regain de vitalité
Addiction : symptômes et conséquences,
Face à l’addiction à la masturbation, prendre conscience de sa dépendance et agir devient indispensable, notamment en fixant des buts clairs, en évitant les stimuli et en cherchant un soutien thérapeutique.
Comment réduire puis stopper la masturbation ?
Cesser la masturbation passe par l’analyse de ses habitudes, la définition d’objectifs précis et le recours à un réseau de soutien. Occuper son temps avec des activités positives et éviter la pornographie pour réduire la masturbation.
Que se déroule concrètement ?
Lorsque vous interrompez le plaisir solitaire, des réactions physiques et émotionnelles peuvent apparaître. Chaque personne est distincte, mais l’avis général, soutenu par les experts, montre que certains jeunes hommes connaissent une meilleure énergie et humeur. Des envies peuvent se manifester, imposant une approche proactive pour les gérer.
Quels effets indésirables sont possibles avec un arrêt radical de la masturbation ?
Cesser subitement cette habitude peut entraîner des symptômes temporaires tels que l’irritabilité, l’anxiété ou la frustration. La diminution graduelle de la masturbation est préconisée, en combinant contrôle des impulsions et aide extérieure.
Observer les raisons derrière la montée de la masturbation
Se pencher sur les influences psychiques et sentimentales
Sous l’effet de l’anxiété ou d’un manque de satisfaction, certains jeunes hommes peuvent développer une dépendance à la dopamine, compromettant la santé de leurs spermatozoïdes.
Analyser l’influence de la pornographie sur le comportement
La consommation de pornographie est déterminante, accentuant le désir de se masturber et influençant la perception de la sexualité.
Étudier l’impact de l’isolement et de l’envie sexuelle
L’isolement et les désirs insatisfaits dans la vie intime ou personnelle peuvent affecter le corps.
Créer une feuille de route pour arrêter
Présenter des stratégies pour réduire la masturbation. Clarifier ses buts : Opter pour des méthodes progressives ou s’engager dans le programme « NoFap » pour cesser totalement. Substituer par d’autres activités : Faites du sport ou explorez de nouveaux passe-temps. Fournir des directives pour limiter les retours en arrière. Se protéger de la pornographie : Restreignez l’accès aux sites et vidéos explicites. Créer un emploi du temps structuré : Remplissez vos journées d’occupations planifiées.
Se débarrasser de la masturbation durablement !
Illustrer la route menant à un épanouissement durable
Limiter la dépendance peut conduire à des bénéfices durables tant sur le plan professionnel que personnel.
Analyser le développement vers une meilleure gestion de l’esprit et de l’affect
Le NoFap contribue à accroître le désir sexuel, à stabiliser l’humeur et à améliorer la concentration mentale.
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Cette chronique a été rédigée avec le plus grand soin pour rendre compte du sujet de façon fidèle. Vous pouvez consulter cet article consacré à la « chasteté » et sur le thème « d’arrêter la masturbation », publié par la rédaction de stop-masturbation.com. Le site stop-masturbation.com a pour mission de rassembler et diffuser des textes traitant de la chasteté publiés sur le web. Pour toute remarque concernant ce dossier, merci d’utiliser les coordonnées figurant sur notre site. En suivant régulièrement notre blog, vous serez informé(e) de nos prochaines publications.