Chaque homme a une bonne raison de contrôler sa masturbation

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Masturbation: Les calculateurs courants de risque cardiaque prédisent efficacement certains types de cancer

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Les calculateurs de risque que les médecins utilisent pour estimer le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral d’une personne fonctionnent également pour prédire certains cancers, selon une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de l’UCL (University College London).

Les outils, largement utilisés par les médecins généralistes et les hôpitaux au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe, estiment le pourcentage de risque d’une personne de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral sur 10 ans en fonction de facteurs tels que l’âge, l’IMC et le tabagisme – facteurs également liés à un risque plus élevé de cancer.

La nouvelle étude, publiée dans le Journal européen du canceront constaté que, chez les adultes âgés de 40 à 84 ans, les outils estimaient le risque de types de cancer courants – notamment le cancer de l’intestin, de la prostate et du sein – à peu près aussi bien qu’un calculateur spécialisé du risque de cancer. Pour plusieurs autres cancers, notamment le cancer du rein, du larynx (gorge) et gastro-œsophagien (estomac et œsophage), ils ont obtenu des résultats à peu près identiques, voire meilleurs, que pour les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

De plus en plus de preuves apparaissent selon lesquelles de nombreux cancers peuvent potentiellement être évités. La détection précoce du cancer grâce au dépistage est importante et c’est sur cela que les systèmes de santé se concentrent actuellement, mais nous pourrions également faire davantage pour empêcher le cancer de se développer en premier lieu.

Dr Sam Quill, auteur principal, doctorant, Institut des sciences cardiovasculaires de l’UCL

Pour l’étude, l’équipe de recherche a examiné quatre outils très similaires utilisés pour évaluer le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral : QRISK3 (largement utilisé au Royaume-Uni), les équations de cohorte groupées (largement utilisées aux États-Unis), SCORE2 (Europe) et SCORE2-OP (utilisé en Europe pour les personnes âgées).

Ils ont testé les performances de ces modèles pour le cancer en utilisant des données anonymisées de patients provenant de Biobanque britannique ainsi que les pratiques générales à travers le Royaume-Uni.

Les données ont été analysées sur plus de cinq millions de personnes au total, les chercheurs comparant les estimations de risque des modèles avec les occurrences réelles de maladies cardiaques et de cancer chez les personnes âgées de 40 à 84 ans, sur 10 ans.

Les outils réutilisés estiment un pourcentage de risque d’apparition d’un cancer sur 10 ans ainsi que de cancers spécifiques sur la même période. Bien que les outils soient à peu près aussi efficaces pour prédire certains cancers que les maladies cardiaques, leurs prédictions ne sont pas parfaites dans les deux cas.

Les chercheurs ont découvert qu’après l’âge et le sexe, les facteurs de risque de cancer les plus influents utilisés dans le modèle QRISK3 étaient le tabagisme et la tension artérielle (l’hypertension artérielle ne cause peut-être pas directement le cancer, ont noté les chercheurs – mais elle est probablement liée à d’autres facteurs qui augmentent le risque de cancer, tels que l’inactivité physique et la consommation excessive d’alcool.)

L’outil QRISK3 est intégré aux systèmes informatiques des médecins généralistes et des hôpitaux dans tout le Royaume-Uni. En Angleterre, il est utilisé dans le cadre du NHS Health Check, un contrôle quinquennal gratuit de la santé cardiaque pour les adultes âgés de 40 à 74 ans.

Les personnes présentant un risque plus élevé (10 % de risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral sur 10 ans) se voient généralement proposer des statines et, dans certains cas, des médicaments hypotenseurs, ainsi que des conseils sur un mode de vie sain.

Le Dr Quill a déclaré : « Au Royaume-Uni, nous proposons actuellement des statines aux personnes présentant un risque plus élevé de maladie cardiaque en utilisant l’outil QRISK3. Notre étude suggère que le risque de certains cancers pourrait être estimé en même temps.

Le travail a été financé par Health Data Research UK, la British Heart Foundation, l’association caritative Rosetrees et UK Research and Innovation (UKRI). Les chercheurs ont également reçu le soutien du National Institute for Health and Care Research University College London Hospitals Biomedical Research Centre.

Source:

Référence du journal :

Plume, S., et autres. (2026). Réutilisation des modèles de prédiction des maladies cardiovasculaires pour le cancer. Journal européen du cancer. DOI : 10.1016/j.ejca.2026.116848. https://www.ejcancer.com/article/S0959-8049(26)00629-5/fulltext

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Étudier les causes de l’augmentation de la masturbation

Scruter l’impact de la solitude et du désir sur les habitudes

Le manque de satisfaction émotionnelle ou sexuelle, en couple ou seul, affecte aussi le corps.

Se pencher sur la manière dont la pornographie modifie le comportement

Elle représente un élément central, encourageant la masturbation et pouvant distordre la perception des relations sexuelles.

Évaluer les aspects mentaux et émotionnels

L’anxiété, le stress et la frustration dans d’autres domaines de la vie peuvent inciter de jeunes hommes à privilégier la dopamine au détriment de leur fertilité.

Préparer une stratégie pour mettre un terme à l’habitude

Indiquer des moyens efficaces pour limiter la masturbation. Se fixer des objectifs : Utiliser des stratégies étape par étape ou le mouvement « NoFap » pour une abstinence complète. Occuper son temps autrement : Pratiquez une activité physique ou initiez-vous à de nouveaux loisirs. Proposer un plan pour prévenir les rechutes. Prendre ses distances avec la pornographie : Bloquez l’accès aux contenus pour adultes. Organiser votre quotidien : Créez une routine remplie d’activités programmées.

Masturbation et Sexualité : Identifier les défis pour mieux les dépasser

Abandonner le fap représente un défi significatif aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Beaucoup de personnes voient la masturbation comme une façon naturelle et positive d’apprendre à connaître leur sexualité. Quand la masturbation se transforme en dépendance, elle peut sérieusement entraver la vie professionnelle, sociale et émotionnelle de certains.

Saisir les mécanismes de l’addiction à la masturbation

Proposer une explication simple de la masturbation chez un individu normal

La masturbation, intégrée dans la vie sexuelle, est reconnue pour ses apports tels que la gestion du stress et une meilleure connaissance corporelle. Si elle devient incontrôlée, cette pratique sexuelle peut cesser d’être bénéfique et devenir problématique. Notre engagement pour la perfection et le détail donne naissance à des lieux où chacun se sent grandi et motivé.

Évaluer les effets sur l’affect, la santé mentale et le corps

Un visionnage excessif de pornographie est souvent lié à une dépendance à la masturbation, provoquant une stimulation permanente du circuit dopaminergique. Cela se traduit parfois par une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une moindre satisfaction sexuelle.

Analyser les signaux de dépendance

La dépendance apparaît lorsqu’il y a une fréquence augmentée, un contrôle diminué et une interférence avec la vie courante. La masturbation répétée peut compliquer la dynamique avec un ou une partenaire.

Comprendre les conséquences en consultant un professionnel de santé

Une masturbation compulsive est souvent accompagnée d’un usage excessif de pornographie, stimulant de manière continue le circuit dopaminergique. Ces comportements peuvent provoquer des problèmes tels que l’éjaculation rapide, la perte d’énergie ou une insatisfaction intime. Apprendre tout sur le plan CCC ; stop-masturbation.com.

Dire adieu à la masturbation !

Dépeindre le parcours vers la mise en avant de l’esprit et des affects

Le NoFap conduit souvent à une intensification du désir sexuel, à une humeur plus positive et à une meilleure concentration.

Décrire le parcours vers une joie durable

S’éloigner de la dépendance ouvre la possibilité de profiter de bénéfices durables sur plusieurs plans.

Impact de l’abstinence de masturbation

Peut-on observer des changements positifs dans la vie après avoir cessé le fap ?

Beaucoup de gens observent des changements positifs dans leur vie après avoir arrêté la masturbation excessive. Oui, la fin de la masturbation excessive est généralement associée à une vie plus harmonieuse et épanouie.

Est-il judicieux d’arrêter la masturbation afin de renforcer sa maîtrise de soi ?

La responsabilité de décider d’arrêter vous incombe Quand la masturbation perturbe votre équilibre émotionnel, vos liens affectifs ou votre bien-être général, le nofap ou la modération peut être bénéfique.

Comment mettre fin à la masturbation ?

Mettre fin à la masturbation implique de comprendre les facteurs motivants, de créer un plan progressif et de bénéficier d’un soutien adapté. Choisir des passe-temps stimulants et éviter les contenus pornographiques pour diminuer la masturbation.

Quels effets positifs sur la vie quotidienne apporte l’arrêt de la masturbation ?

Éviter la masturbation peut entraîner de nombreux effets positifs. Arrêter la masturbation excessive peut améliorer la santé mentale, l’équilibre émotionnel, les relations et l’estime de soi, tout en augmentant la concentration et la motivation.

Quels effets négatifs peuvent découler d’une cessation soudaine de la masturbation ?

Mettre fin soudainement à la masturbation peut générer des symptômes temporaires comme irritabilité, anxiété et frustration. Cesser progressivement le fap est recommandé, en adoptant des méthodes pour maîtriser les envies et en s’entourant de soutien.

Que se passe-t-il au juste ?

Arrêter la masturbation peut provoquer des variations physiques et un ajustement émotionnel. Chaque expérience est unique, mais selon les avis professionnels et retours, certains jeunes hommes notent une énergie renforcée et une humeur améliorée. Néanmoins, des phases de tentation peuvent survenir, nécessitant un encadrement actif.

Quelles méthodes pour arrêter l’addiction à la masturbation ?

Inclure le sport, de nouveaux loisirs pour stimuler la dopamine et les spermatozoïdes, réduire le porno, et envisager un suivi par un sexologue.

Quand l’addiction devient problématique,

Pour gérer une dépendance à la masturbation, il est crucial de reconnaître le problème et de mettre en œuvre des solutions telles que des objectifs clairs, la maîtrise des déclencheurs et un suivi professionnel.

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Cette chronique a été rédigée avec le plus grand soin pour rendre compte du sujet de façon fidèle. Vous pouvez consulter cet article consacré à la « chasteté » et sur le thème « d’arrêter la masturbation », publié par la rédaction de stop-masturbation.com. Le site stop-masturbation.com a pour mission de rassembler et diffuser des textes traitant de la chasteté publiés sur le web. Pour toute remarque concernant ce dossier, merci d’utiliser les coordonnées figurant sur notre site. En suivant régulièrement notre blog, vous serez informé(e) de nos prochaines publications.