Les chercheurs ont examiné le lien entre l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et l’écoute de la télévision et les résultats scolaires, tout en tenant compte des facteurs démographiques et des troubles du développement neurologique.

Étude: Associations indépendantes et combinées avec les comportements de style de vie sur les performances scolaires des adolescents. Crédit d’image : Pixel-Shot/Shutterstock

Dans une étude récente publiée en ligne sous forme d’« article sous presse » dans la revue Rapports scientifiquesun groupe de chercheurs espagnols a examiné les associations indépendantes et combinées entre l’activité physique, le sommeil, l’alimentation et l’écoute de la télévision avec les résultats scolaires des adolescents, tout en tenant compte des facteurs démographiques et des troubles du développement neurologique (ND).

Arrière-plan

Les pratiques quotidiennes telles que manger régulièrement, dormir suffisamment et limiter l’écoute de la télévision pourraient-elles être liées aux notes des élèves ? L’adolescence est une période cruciale pour le développement physique, social et mental d’un individu, et un mode de vie sain favorise le bien-être général.

Les résultats scolaires ont été associés à l’activité physique, à un bon sommeil, à une alimentation saine et à une réduction du temps passé devant un écran. Les contributions indépendantes et combinées de ces comportements liés au mode de vie ne sont pas encore entièrement comprises, en particulier lorsque les troubles neurodéveloppementaux sont pris en compte. Des recherches supplémentaires sont donc nécessaires pour mieux comprendre comment les multiples comportements liés au mode de vie sont collectivement liés à la réussite scolaire des adolescents.

À propos de l’étude

Les chercheurs ont analysé les données de la cohorte INSchool, un programme de recherche en cours portant sur la santé mentale et les difficultés d’apprentissage chez les enfants d’âge scolaire en Catalogne, en Espagne. Les données ont été collectées auprès de 974 élèves de huitième année dans 22 écoles entre septembre 2018 et juin 2019.

Des informations sur les antécédents sociodémographiques des élèves, leurs comportements liés au mode de vie, les résultats des tests de santé mentale, la durée du sommeil, le régime alimentaire et l’écoute de la télévision ont été obtenues à partir de questionnaires destinés aux parents, tandis que les adolescents ont déclaré leur activité physique à l’aide du Questionnaire sur l’activité physique pour les adolescents (PAQ-A).

La qualité de l’alimentation a été évaluée à l’aide de l’indice de qualité de la diète méditerranéenne (POIGNETS), et la durée du sommeil a été évaluée à l’aide d’un élément spécifique de l’échelle de perturbation du sommeil pour les enfants (SDSC). Les résultats scolaires ont été obtenus à partir des dossiers scolaires officiels et comprenaient les notes en langue première, en langue étrangère et en mathématiques.

Les performances en langue première ont été calculées en faisant la moyenne des notes catalanes et espagnoles. Les élèves dont le test était positif pour des problèmes émotionnels ou comportementaux et qui ont donné leur consentement ont subi des entretiens cliniques avec leurs parents pour déterminer s’ils répondaient aux critères diagnostiques du trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) et des troubles d’apprentissage spécifiques (SLD).

La relation entre divers facteurs de style de vie et les résultats scolaires a été évaluée à l’aide de modèles de régression logistique ordinale à effets mixtes, ajustés en fonction du sexe, de l’origine ethnique et du statut socio-économique (SSE) et tenir compte du regroupement au sein des écoles.

Les modèles entièrement ajustés ont également pris en compte simultanément tous les comportements liés au mode de vie. L’adhésion au mode de vie a également été évaluée en comptant le nombre total de comportements sains recommandés par chaque participant.

Résultats de l’étude

L’étude a porté sur 974 élèves de huitième année, âgés en moyenne de 13 ans (49,1 % d’hommes et 50,9 % de filles). Au total, 26,9 % de l’échantillon avaient au moins un NDy compris TDAH, SLDou les deux.

Les adolescents avec ND ont généralement reçu des notes inférieures à celles des autres en langue maternelle, en langue étrangère et en mathématiques. Ils suivaient également moins d’habitudes de vie saines, étaient plus susceptibles de ne pas manger trois repas par jour et passaient plus de temps à regarder la télévision. Cependant, aucune différence statistiquement significative n’a été détectée entre les adolescents avec et sans ND en respectant les recommandations d’activité physique, de durée de sommeil ou de régime méditerranéen.

Selon les analyses brutes, les élèves qui mangeaient systématiquement trois repas par jour, suivaient un régime méditerranéen et regardaient moins de deux heures de télévision par jour étaient plus susceptibles d’obtenir de meilleures notes que les autres élèves dans toutes les matières scolaires.

Dormir suffisamment, au moins huit heures par nuit, était également associé à de meilleurs résultats en mathématiques. Cependant, le respect des recommandations en matière d’activité physique n’était pas significativement associé aux notes. Des analyses distinctes ont également montré que le sexe, l’origine ethnique, SSE, TDAHet SLD étaient associés au rendement scolaire ainsi qu’à des facteurs liés au mode de vie.

Après ajustement en fonction du sexe, de l’origine ethnique, SSE, TDAHet SLD et en considérant simultanément tous les comportements liés au style de vie, plusieurs comportements liés au style de vie sont restés indépendamment associés au rendement scolaire.

Les adolescents qui consommaient régulièrement trois repas par jour étaient significativement plus susceptibles d’obtenir de meilleures notes dans les matières de langue maternelle et de langue étrangère.

Limiter l’écoute de la télévision à moins de 2 heures par jour restait associé aux performances en langues étrangères et en mathématiques, tandis que suivre un régime méditerranéen et dormir 8 heures ou plus continuait d’être positivement associé à la réussite en mathématiques. Cependant, l’activité physique n’était pas associée de manière indépendante au rendement scolaire, ni dans les analyses brutes ni dans les analyses ajustées. Plus haut SSE et l’absence de TDAH et SLD étaient toujours liés à de meilleures notes dans toutes les matières.

En termes de différences entre les sexes, les femmes ont obtenu de meilleurs résultats que les hommes dans les matières linguistiques, et les participants classés comme natifs espagnols ont obtenu des notes plus élevées dans leur langue maternelle et en mathématiques que ceux classés comme étant d’origine étrangère. La catégorie d’origine étrangère comprenait les étudiants qui n’étaient pas de langue maternelle espagnole ou dont au moins un parent était né à l’étranger.

L’analyse cumulative a montré une association cohérente entre le respect de recommandations en matière de mode de vie plus sain et de meilleurs résultats scolaires dans les trois matières.

Les adolescents qui suivaient quatre ou cinq recommandations en matière de mode de vie sain étaient significativement plus susceptibles d’obtenir de meilleures notes dans les matières de langue première, de langue étrangère et de mathématiques que ceux qui ne répondaient qu’à zéro ou à une seule recommandation.

Les étudiants répondant à deux ou trois recommandations avaient également plus de chances d’obtenir de meilleures notes en langue étrangère que ceux déclarant le plus faible niveau d’adhésion à un mode de vie sain.

Conclusion

Les résultats ont montré que les comportements de mode de vie sains, en particulier le maintien d’un régime méditerranéen, la prise de trois repas réguliers par jour, le sommeil suffisant et la limitation du temps passé devant la télévision, étaient indépendamment associés à de meilleurs résultats dans des matières académiques spécifiques chez les adolescents, même après avoir pris en compte le sexe, l’origine ethnique, SSE, TDAH, SLDet d’autres comportements de style de vie.

Le respect d’un plus grand nombre de recommandations en matière de style de vie était également associé à de meilleures notes dans les trois résultats scolaires, bien que l’étude n’ait pas établi que les comportements étaient à l’origine de ces différences ou que leurs effets combinés étaient supérieurs à leurs associations individuelles. Ces résultats soutiennent l’idée d’évaluer des programmes de santé scolaire à plusieurs composantes visant à promouvoir des comportements sains chez les adolescents.

Cependant, la conception transversale signifie que la causalité et la direction des associations ne peuvent pas être déterminées. Les résultats peuvent également avoir une applicabilité limitée en dehors de la Catalogne centrale, car les parents ou les adolescents ont signalé des comportements liés au mode de vie, les mesures ont été collectées à différents moments et le temps passé devant un écran était limité à l’écoute de la télévision plutôt qu’aux smartphones, aux ordinateurs, aux jeux vidéo ou aux médias sociaux.

Parce que les chercheurs ont utilisé une analyse de cas complets, le nombre de participants variait selon les mesures en raison de données manquantes. Une confusion résiduelle due à des facteurs tels que l’intelligence, le statut du traitement et d’autres troubles psychiatriques reste également possible.