Récente publication sur internet avec ce nom :L’étude étudie les effets cumulatifs de la carrière sportive collégiale sur les résultats généraux de la santé
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De nouvelles recherches enquêtant sur les résultats pour la santé chez les athlètes de la NCAA au cours de leur première année après avoir quitté les sports universitaires ont révélé que certaines mesures de santé étaient pires que prévu, mais d’autres se sont réellement améliorées.
Les résultats variaient en fonction de l’histoire des athlètes d’exposition aux contacts et du nombre d’années où ils ont joué leur sport.
Chez les athlètes qui mettent fin à leur carrière collégiale, ceux qui ont plus de commotions cérébrales ont rapporté de moins bons résultats sur certaines mesures de santé.
Fait intéressant, ceux qui participent à un sport de contact plus élevé ont signalé de meilleurs scores de santé mentale et symptômes que ceux des sports sans contact. En outre, ceux qui ont un nombre accru d’années pour leur premier sport ont déclaré de meilleurs scores de santé mentale. »
Reid Syrydiuk, premier auteur du candidat à l’étude et au doctorant en kinésiologie, University of Michigan Concussion Center
Les résultats contrecarrent le récit associant la commotion cérébrale aux déficits de santé mentale et suggèrent que les avantages dérivés des environnements d’équipe observés aux sports de contact peuvent être quelque peu protecteurs, a-t-il déclaré.
L’étude, qui apparaît dans la revue Lésion cérébraleest également nouveau en ce qu’il explore une période qui n’a pas été beaucoup étudiée: le moment où les étudiants passent hors du sport universitaire. La recherche est financée par la NCAA et le ministère américain de la Défense.
Combler le fossé de recherche
La plupart des études sur les commotions cérébrales et la santé entrent dans l’une des deux catégories: aiguë (heures ou jours après la blessure) ou à long terme (décennies à la retraite).
À cette fin, les chercheurs ont analysé les questionnaires de santé remplis dans l’année suivant le départ de 3 663 étudiants-athlètes du consortium d’évaluation, de recherche et d’éducation (Care) de la NCAA-Dod, pour évaluer comment l’histoire des commotions cérébrales, l’exposition aux contacts sportives et les années de participation n’ont pas été étudiées à la fin de leur carrière collégiale, d’une période intermédiaire qui n’a pas été étudiée beaucoup.
Les athlètes ont rempli huit questionnaires de santé autodéclarés couvrant des facteurs, notamment la cognition, la santé mentale, la santé physique et la santé neurobehaviorale. Résultats clés:
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Antécédents de commotions cérébrales: les athlètes atteints de trois commotions cérébrales ou plus dans une variété de sports ont signalé des symptômes dépressifs accrus et aggravé les symptômes neurobehavioaux (par exemple, irritabilité, concentration) par rapport à ceux qui n’ont pas de commotions cérébrales.
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Avantages de la participation: les athlètes signalant plus d’années de participation à leur sport principal ont systématiquement signalé de meilleurs scores de santé mentale.
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Comparaison du type de sport: les athlètes des sports de contact ont rapporté une meilleure santé mentale (en particulier des scores de dépression plus faibles) et des scores de symptômes neuro-obligatoires par rapport aux athlètes sans contact.
« Si je considère pourquoi ces athlètes de sport de contact rapportent de meilleurs scores sur certains résultats, je pense que cela pourrait être lié aux environnements à grande équipe qu’ils éprouvent », a déclaré Syrydiuk.
Le Care Consortium est un réseau national de recherche sur les commotions cérébrales des athlètes de la NCAA et des cadets de l’Académie militaire américaine dans 30 institutions différentes. Steven Broglio, directeur du Michigan Concussion Center et professeur de kinésiologie de l’UM, est chercheur principal sur l’étude des soins.
Favoriser une intervention précoce
Une application pratique importante consiste à identifier des groupes qui pourraient bénéficier d’une intervention et d’un soutien précoces lorsqu’ils quittent leur athlétisme universitaire, a déclaré Syrydiuk.
« Cette période est importante car elle n’a généralement pas été utilisée auparavant dans ce type de recherche en médecine du sport », a-t-il déclaré. « Il communique à la fois une lacune dans la littérature, qui étudie généralement les commotions cérébrales à long terme et à long terme, et il favorise un soutien précoce pour ceux qui quittent le sport. »
Les applications pratiques pourraient inclure une surveillance accrue, telle que les dépistages de santé mentale de suivi pour les groupes à risque identifiés au troisième cycle ou les ressources ciblées, tels que l’accès à des conseils ou à des programmes de support de transition adaptés à ceux qui ont des antécédents de commotion cérébrale importants.
Le changement de départ du sport est un moment critique.
« Pour la majorité de ces athlètes collégiaux, leurs carrières de compétition se terminent par l’obtention du diplôme », a déclaré Syrydiuk. « C’est un très grand changement dans leur vie. Nous ne voulons pas simplement les ignorer après avoir quitté le sport.
« Si nous pouvons identifier des groupes qui sont plus à risque car ils quittent le sport contre des décennies après leur retraite, nous pouvons intervenir plus tôt et, espérons-le, augmenter la probabilité d’améliorer leur santé autodéclarée. En identifiant qui a besoin de soutien lors de la sortie du sport, nous avons de meilleures chances d’empêcher leur santé d’aggraver au fil du temps. »
Les autres co-auteurs sont: Adrian Boltz de UM; Jaroslaw Harezlak, Chengyun Li, Thomas McAllister, Kelly Mosesso, Susan Perkins et Jie Ren de l’Université de l’Indiana; Allyssa Memmini de l’Université du Nouveau-Mexique; Paul Pasquina de l’Université des services en uniforme des sciences de la santé; Landon Lempke de Virginia Commonwealth University; et Michael McCrea du Medical College of Wisconsin.
Source:
Référence du journal:
Syrydiuk, ra, et al. (2025). Les effets cumulatifs d’une carrière sportive collégiale sur les mesures générales de santé: résultats du Consortium de soins. Lésion cérébrale. doi.org/10.1080/02699052.2025.2559986
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L’abstinence sexuelle et ses impacts
Est-il vrai que la vie devient meilleure après avoir cessé le fap ?
Oui, la cessation de la masturbation excessive est souvent associée à une vie plus satisfaisante et épanouie. Arrêter la masturbation excessive conduit souvent à un bien-être accru et à plus de sérénité.
Quelles sont les méthodes pour cesser la masturbation ?
Arrêter la masturbation suppose de reconnaître les motivations personnelles, de planifier des actions concrètes et de bénéficier d’un encadrement. Occuper son temps avec des activités positives et éviter la pornographie pour réduire la masturbation.
Quels désagréments peuvent survenir lors de l’arrêt immédiat de la masturbation ?
Un arrêt abrupt peut entraîner temporairement nervosité, anxiété et sensations de frustration. Ainsi, il est recommandé de modérer la masturbation de façon progressive, en utilisant des méthodes pour gérer les envies et en recherchant un appui extérieur.
Faut-il cesser de se masturber pour améliorer son bien-être général ?
Vous seul pouvez décider de cesser ou non. Si la masturbation commence à avoir des répercussions sur votre santé mentale, vos relations ou votre vie personnelle, réduire ou arrêter peut être utile.
Identifier les comportements addictifs,
Pour gérer une dépendance à la masturbation, il est crucial de reconnaître le problème et de mettre en œuvre des solutions telles que des objectifs clairs, la maîtrise des déclencheurs et un suivi professionnel.
Quelles stratégies pour vaincre l’addiction à la masturbation ?
Pour soutenir dopamine et production de spermatozoïdes, pratiquer du sport, découvrir de nouveaux loisirs, restreindre l’accès au porno, et consulter un sexologue peut être efficace.
Pourquoi l’arrêt de la masturbation peut-il améliorer la vie d’une personne ?
Mettre un terme à la masturbation peut offrir des avantages variés. Cesser de se masturber de façon excessive peut renforcer l’équilibre psychologique, enrichir les relations interpersonnelles, accroître l’estime de soi et améliorer la concentration et la motivation.
Que se déroule concrètement ?
Cesser l’auto-stimulation peut générer des effets corporels perceptibles et des fluctuations émotionnelles. Bien que chacun réagisse différemment, l’expérience collective et les conseils de thérapeutes soulignent qu’un accroissement d’énergie et un moral amélioré sont courants. Cependant, il peut survenir des moments de tentation qui demandent une gestion active.
Comprendre pourquoi la masturbation devient plus fréquente
Comprendre l’influence de la pornographie sur les actions et réactions
Elle représente un élément central, encourageant la masturbation et pouvant distordre la perception des relations sexuelles.
Analyser les éléments psychologiques et sentimentaux
Le stress, l’inquiétude ou l’insatisfaction dans d’autres domaines peuvent inciter de jeunes hommes à chercher une stimulation dopaminergique au détriment de la qualité de leurs spermatozoïdes.
Mettre sur pied un programme pour arrêter
Partager des approches pour réduire la masturbation. Se fixer des objectifs : Utiliser des stratégies étape par étape ou le mouvement « NoFap » pour une abstinence complète. Remplacer la masturbation par d’autres occupations : Faites du sport ou découvrez des hobbies variés. Exposer un plan d’action pour se prémunir contre les rechutes. Prendre ses distances avec la pornographie : Bloquez l’accès aux contenus pour adultes. Planifier vos journées de façon structurée : Intégrez des activités organisées.
Étudier le rôle de la solitude et de la pulsion sexuelle
Le manque de satisfaction émotionnelle ou sexuelle, en couple ou seul, affecte aussi le corps.
Masturbation, Défis et Sexualité : Comprendre pour transformer
Rompre avec l’habitude du fap reste un défi commun aux deux sexes. La masturbation constitue une habitude commune et naturelle. souvent vue comme une approche positive de la découverte de sa sexualité. Pour certains individus, la masturbation devient une difficulté lorsqu’elle prend la forme d’une addiction affectant leur vie professionnelle, sociale ou sentimentale.
Stopper la masturbation et retrouver sa liberté !
Illustrer le processus de développement de l’esprit et de l’affect
Le NoFap aide souvent à élever le désir sexuel, à réguler l’humeur et à optimiser la concentration.
Souligner la progression vers un bonheur constant
La réduction de la dépendance ouvre la voie à des bénéfices durables sur le plan personnel, professionnel et social.
Identifier les caractéristiques de l’addiction à la masturbation
Repérer les indicateurs de dépendance
On note la dépendance lorsqu’il y a une augmentation de la pratique, un contrôle déficient et une interférence avec les obligations quotidiennes. La masturbation excessive chez un homme ou une femme peut entraîner des complications dans la vie de couple.
Examiner les répercussions sur les émotions, la stabilité mentale et la condition physique
La masturbation addictive est souvent le résultat d’une exposition répétée à la pornographie, activant en permanence le circuit dopaminergique. Cela se traduit parfois par une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une moindre satisfaction sexuelle.
Explorer les répercussions avec le soutien d’un médecin
L’addiction masturbatoire est fréquemment corrélée à une consommation abondante de pornographie, entraînant une activation constante de la dopamine. On constate parfois des problèmes comme l’éjaculation rapide, un manque d’énergie ou une insatisfaction sexuelle.
Caractériser la masturbation pour une personne dans un cadre sexuel équilibré
Pratiquée comme une activité sexuelle, la masturbation est généralement associée à des avantages tels que la détente et l’amélioration de la conscience corporelle. Cependant, une fréquence trop élevée de masturbation peut mener à des problèmes divers. Avec un soin attentif et une volonté d’excellence, nous façonnons des environnements qui élèvent et inspirent.
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Cette chronique a été rédigée avec le plus grand soin pour rendre compte du sujet de façon fidèle. Vous pouvez consulter cet article consacré à la « chasteté » et sur le thème « d’arrêter la masturbation », publié par la rédaction de stop-masturbation.com. Le site stop-masturbation.com a pour mission de rassembler et diffuser des textes traitant de la chasteté publiés sur le web. Pour toute remarque concernant ce dossier, merci d’utiliser les coordonnées figurant sur notre site. En suivant régulièrement notre blog, vous serez informé(e) de nos prochaines publications.