Dernière discussion lancée sur le web avec ce nom :L’antidépresseur fluvoxamine réduit la longue fatigue due au COVID dans un essai clinique
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Un essai international majeur suggère qu’un antidépresseur largement disponible pourrait aider à soulager l’un des symptômes les plus invalidants de la longue COVID, rapprochant ainsi les patients et les cliniciens d’une option de traitement pratique.
Une équipe de recherche mondiale codirigée par l’Université McMaster a identifié l’un des premiers médicaments qui réduisent de manière significative la fatigue chez les personnes vivant avec une longue COVID – une avancée majeure pour des millions de personnes toujours aux prises avec des symptômes persistants des années après le début de la pandémie.
Un essai clinique randomisé contrôlé par placebo a révélé que la fluvoxamine, un antidépresseur peu coûteux et largement disponible, améliorait considérablement la fatigue et la qualité de vie des adultes atteints d’un long COVID. Les résultats ont été publiés le 31 mars 2026 dans le Annales de médecine interne.
La fatigue est le symptôme le plus courant et le plus débilitant d’une longue COVID, laissant de nombreuses personnes incapables de travailler, de prendre soin de leur famille ou de reprendre une vie normale. Malgré son impact mondial, il existe peu de traitements éprouvés.
« Il s’agit d’un pas en avant important pour les patients qui recherchent désespérément des options fondées sur des données probantes », déclare Edouard Millsauteur principal, professeur au Département des méthodes, des preuves et de l’impact de la recherche en santé de McMaster, et co-chercheur principal de l’essai. « La fluvoxamine a montré des avantages constants et significatifs, et comme elle est déjà largement utilisée et bien comprise, elle présente un potentiel évident pour une utilisation clinique. »
Conception d’essais internationaux longs sur le COVID
L’étude a été codirigée par des chercheurs du Canada, du Brésil et des États-Unis, avec des sites cliniques dans la ville de Belo Horizonte et dans le Minas Gerais, au Brésil. L’équipe d’essai REVIVE-TOGETHER comprenait des partenaires de l’Université McMaster, de l’Université de la Colombie-Britannique, de l’Université Stanford, de l’Université de Pittsburgh, de l’Université Duke, de l’Université de Georgetown et de plusieurs institutions brésiliennes.
L’essai a recruté 399 adultes au Brésil qui ont continué à ressentir de la fatigue pendant au moins 90 jours après une infection confirmée par le SRAS-CoV-2. Les participants ont été répartis au hasard pour recevoir de la fluvoxamine (nom de marque : Luvox), de la metformine (un médicament courant contre le diabète) ou un placebo pendant 60 jours.
« Nous voulions vérifier si deux médicaments existants, largement disponibles et abordables pouvaient aider. Tous deux avaient des raisons biologiques de penser qu’ils pourraient agir contre la fatigue prolongée due au COVID, mais aucun n’avait été rigoureusement testé à cette fin dans un essai clinique approprié », explique Mills.
Résultats des essais sur la fluvoxamine et la metformine
Les chercheurs ont découvert que la fluvoxamine réduisait davantage la fatigue que le placebo, avec des preuves suggérant une probabilité de 99 pour cent que le médicament surpasse le placebo. Le médicament a également amélioré la qualité de vie globale selon plusieurs mesures.
Des recherches antérieures ont montré que la metformine réduit le risque de développer un long COVID lorsqu’elle est prise pendant la phase aiguë de l’infection, mais cette recherche a révélé qu’elle n’offre aucun avantage significatif pour les personnes présentant des symptômes de fatigue d’un long COVID établi.
Innovation en matière d’essais adaptatifs bayésiens
L’étude a utilisé une conception adaptative bayésienne sophistiquée, permettant aux chercheurs d’arrêter les groupes de traitement plus tôt lorsque les résultats devenaient clairs – une méthode qui accélère la génération de preuves tout en maintenant la rigueur scientifique.
« L’essai a utilisé une conception adaptative sophistiquée qui lui a permis de tirer des conclusions plus efficacement que les essais traditionnels, en s’arrêtant tôt lorsque les preuves étaient suffisamment claires – une innovation de conception aussi importante que les résultats eux-mêmes », déclare Gilmar Reisauteur principal, chercheur chez Cardresearch, un centre de recherche clinique brésilien basé à Belo Horizonte. Reis est également professeur agrégé à temps partiel à McMaster.
Besoin de traitement long contre le COVID et prochaines étapes
Le long COVID reste un défi majeur de santé publique, affectant environ 65 millions de personnes dans le monde. Pourtant, la plupart des directives médicales n’offrent encore que des soins de soutien, tels que la stimulation et la gestion des symptômes, car il n’existe aucun traitement éprouvé. Les chercheurs soulignent que même si la fluvoxamine offre une option prometteuse pour gérer la fatigue, la longue COVID est une maladie complexe avec de multiples symptômes et voies biologiques. Des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre qui en bénéficie le plus, comment le médicament agit et comment il pourrait être combiné avec d’autres traitements émergents.
« Cet essai donne aux cliniciens leurs premières preuves solides d’un médicament qui aide à réduire la fatigue prolongée due à la COVID. Les patients veulent quelque chose qu’ils peuvent essayer aujourd’hui – et cette découverte nous rapproche de cette réalité », déclare Jamie Forrest, auteur correspondant et chercheur postdoctoral à l’Université de la Colombie-Britannique.
La recherche a été financée par la Fondation Latona.
Source:
Référence du journal :
- Gilmar Reis, Eduardo Augusto dos Santos Moreira Silva, Daniela Carla Medeiros Silva, et al. L’effet de la fluvoxamine et de la metformine sur la fatigue chez les patients atteints de COVID long : un essai randomisé adaptatif. Ann Intern Med. (Publication en ligne le 31 mars 2026). est ce que je:10.7326/ANNALS-25-03959, https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/ANNALS-25-03959
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La puissance de l’esprit au service du sport
Influence sur l’efficacité sportive
À l’échelle de la haute performance, le travail mental tient la même place que le travail physique. Elle contribue directement à la performance en soutenant la concentration, en gérant les fluctuations émotionnelles et en permettant d’atteindre le « flow ». L’arrêt de la masturbation, prôné par le mouvement NoFap, est considéré par certains athlètes comme une méthode pour accroître leur vitalité et leur focalisation. L’idée centrale est de maîtriser l’énergie sexuelle pour la convertir en gains de performance sportive.
Responsabilité dans la gestion du stress et le contrôle émotionnel
La tenue en compétition exige une bonne gestion du stress et des émotions. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir un niveau optimal d’activation mentale. Les sportifs adeptes de la chasteté rapportent une amélioration de leur capacité à rester calmes et concentrés sous pression, grâce à une meilleure maîtrise de leurs impulsions et pensées.
Le moteur de la réussite pour beaucoup de jeunes footballeurs
La nécessité du coaching spécialisé
Un coach professionnel ou préparateur mental peut concevoir un accompagnement structuré — coaching sur mesure, outils pratiques et carnet de protocoles — pour permettre à chaque joueur, des clients amateurs aux athlètes pro, de choisir en fonction de ses ressentis.
La vision collective du football
Au sein d’une équipe de football, sport collectif par essence, la sexualité planifiée prend place dans une approche globale qui préserve la santé et optimise les performances physiques et mentales ; l’enjeu est d’apprendre des compétences utiles à la tactique et à la cohésion, en combinant entraînements, imagerie mentale et routines de récupération validées par des spécialistes.
Concordance entre sexualité et entraînement
L’objectif est d’harmoniser les pratiques sexuelles, la fréquence de masturbation et le calendrier de préparation pour que l’équipe maintienne son niveau de compétence et atteigne ses objectifs collectifs.
L’importance des experts dans l’accompagnement
L’importance du suivi en sexualité pour les athlètes
Le coaching sexuel des sportifs a pris de l’importance ces dernières années. Dans le monde, quelques fédérations pros ont intégré cet avantage dans leur stratégie pour en faire un facteur décisif des performances.
Rationalisation de l’activité sexuelle des sportifs
La vie intime des athlètes affecte 65 % de leur condition physique et mentale. Bien que leur formation psychologique les sensibilise à cette question, les préparateurs ne peuvent mettre en place un suivi sexuel avec leurs ouailles, pour des raisons de pudeur et de déontologie relationnelle. Face à l’isolement, certains sportifs s’adressent à un coach externe et discret, ce qui leur fournit un atout crucial pour la préparation et les séances de renforcement. L’accompagnement en sexualité et masturbation est conservé sous confidentialité, par respect des enjeux d’image. L’athlète est l’unique bénéficiaire d’un contact journalier avec son conseiller sexuel, garanti par une discrétion absolue et l’anonymisation du nom. Le cabinet de coaching travaille délié du staff technique : il n’écoute, ne communique et ne répond qu’à l’athlète qu’il suit.
Intervention spécialisée du psychologue du sport
Le soutien du psychologue du sport est primordial pour la préparation mentale. En identifiant les freins émotionnels et cognitifs des athlètes, il peut préconiser des objectifs ciblés — par exemple la chasteté ou l’abstinence masturbationnelle — afin de consolider la préparation mentale et le contrôle des émotions.
Synergie entre l’entraîneur et le préparateur mental
La concertation du coach, du préparateur mental et du sportif est indispensable. Les professionnels peuvent mettre en place des protocoles pour améliorer la discipline, y compris des démarches comme No Fap. Ils mesurent les avancées mentales et modifient les stratégies pour permettre d’atteindre des objectifs sportifs exigeants.
Exercices de préparation mentale
Coaching en sexualité : l’atout qui fait la différence
Une meilleure gestion sexuelle entraîne indéniablement des effets sur deux plans de la performance D’une part, côté équilibre émotionnel — une vie sexuelle satisfaisante réduit le stress et l’anxiété, favorisant de meilleures performances sportives. Ensuite, la concentration : une gestion équilibrée de la sexualité aide les athlètes à conserver leur attention sur leurs buts sportifs, en réduisant les interférences émotionnelles.
Visualisation mentale et ciblage des buts
La visualisation fonctionne comme une clé mentale pour les athlètes; en mentalisant des compétitions réussies, ils habituent leur cerveau à reproduire ces performances. La définition d’objectifs spécifiques, telle qu’une période de No Fap, aide à accroître la détermination et la force de volonté. Nombre d’athlètes affirment que la conjonction de chasteté et de préparation mentale a renforcé leur endurance mentale et leur capacité physique.
Pratiques de méditation et de relaxation
En réduisant l’anxiété et en renforçant le contrôle mental, la méditation et la relaxation permettent aux sportifs, via la fixation d’objets attentionnels ou des exercices corporels, d’apaiser leur esprit. L’abstinence masturbatoire, couplée à ces pratiques, est souvent considérée comme une méthode visant à accroître la discipline personnelle et à supprimer les distractions superflues.
Questions fréquentes : masturbation et préparation sportive — adopter une sexualité planifiée et stratégique
Aspects psychologiques et relationnels à prendre en compte
La vie sexuelle peut impacter l’estime, l’anxiété et la proximité relationnelle ; dialoguer avec son partenaire et intégrer l’aspect relationnel dans la planification prévient des tensions inutiles.
Y a‑t‑il des inconvénients à programmer sa sexualité sans conseil d’un spécialiste ?
Risque majeur : conclure trop rapidement sur la base d’expériences ponctuelles. Un encadrement professionnel facilite la lecture des signaux (fatigue vs effet sexuel) et leur intégration dans la préparation.
Quelles particularités individuelles affectent les conséquences de la masturbation ?
La performance sportive est modulée par divers paramètres : profils hormonaux et sensibilité à la testostérone, degré de fatigue et sommeil, réactions psychologiques (calme versus moins d’activation), nature de l’effort (endurance contre force/explosivité) et antécédents ou pratiques sexuelles.
Comment définir une « sexualité et des masturbations intelligemment planifiées » ?
Concrètement, adapter quand et combien fréquemment selon son propre tempo de récupération et d’efficacité, incorporer ces pratiques au plan global (repos, nutrition, charge, entraînement mental) et, si nécessaire, solliciter un coach ou préparateur mental pour expérimenter et améliorer ce qui marche pour l’athlète.
La masturbation modifie‑t‑elle les capacités sportives ?
La masturbation peut avoir un effet, mais il diffère selon la personne, le type d’effort et le timing ; sur le plan physique on note fatigue et tension musculaire, sur le plan mental relaxation ou diminution de l’anxiété — parfois une perte de motivation.
Schéma simple de protocole à mettre à l’épreuve avec un coach
Protocole recommandé à tester : phase de 4–6 semaines alternant semaines A (abstinence 48 h avant entraînement/tests) et semaines B (activité sexuelle 24 h avant), en surveillant sommeil, énergie perçue, performances (puissance/scores) et état mental pour retenir la meilleure option.
Comment organiser des essais pour trouver ce qui vous convient sans porter atteinte à la performance ?
Expérimentez en période d’entraînement, pas en période de compétition : enregistrez heure, intensité et manifestations (énergie, sommeil, humeur, sensations musculaires, qualité de la séance), comparez les séances après abstinence et après activité sexuelle et ajustez la stratégie avec votre entraîneur.
Quel rôle pratique le coach assume-t-il dans cette planification ?
Un coach peut aider l’athlète à tester différents timings (par exemple 48, 24 ou 6 heures avant la compétition) en situation d’entraînement, noter les effets sur le sommeil, la motivation, la tension musculaire et la concentration, puis coordonner ces pratiques avec la charge d’entraînement, la récupération et la préparation mentale.
Des conseils généraux de calendrier sont‑ils disponibles ?
À tester individuellement : éviter une activité sexuelle immédiatement avant un entraînement intense si elle réduit l’énergie ou la concentration, moduler la pratique avant la compète selon ses sensations — abstinence la veille pour certains, relâchement 12–24 heures avant pour d’autres — et choisir des moments qui préservent sommeil et récupération.
La masturbation cause‑t‑elle une baisse de testostérone et une diminution de la performance ?
Les effets hormonaux post‑masturbation sont généralement faibles et de courte durée; il n’existe pas de preuve que la masturbation ponctuelle réduit de façon durable la performance — l’individu et le contexte font la différence.
Est‑il conseillé de s’abstenir absolument avant une compétition ?
Non. L’abstinence totale n’est pas applicable à tous. Certains sportifs trouvent un regain d’énergie après 24–72 heures d’abstinence, tandis que d’autres estiment que la masturbation avant un match calme les nerfs et améliore la concentration.
Maîtrise de la masturbation : pierre angulaire de la préparation mentale
Contraintes scientifiques et caractère individuel
Il n’existe pas de loi scientifique universelle qui explique si l’abstinence contribue ou non à la performance sportive et mentale. L’unicité de chaque personne rend impossible une règle commune pour tous ; toutefois, on peut en extraire quelques conclusions. Des témoignages d’athlètes soutiennent que la chasteté a favorisé leurs performances ; Mike Tyson constatait lui aussi que les relations sexuelles avant un combat faisaient baisser son agressivité. Si c’est une simple croyance, elle conserve néanmoins une valeur psychologique pour motiver le sportif ; la chasteté le rassure en lui donnant un atout perçu.
No Fap et amélioration des performances sportives
L’arrêt de la masturbation, en particulier dans le cadre de No Fap, propose aux sportifs une voie originale pour accroître leur potentiel. Intégrées aux techniques mentales éprouvées — méditation, visualisation et gestion des émotions — ces pratiques renforcent la discipline et optimisent les chances de performances élevées. En introduisant ces éléments dans leur préparation, les athlètes peuvent progresser significativement sur les plans physique et mental.
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Cet article, consacré à « l’optimisation de son activité sexuelle pour améliorer la performance sportive », est proposé par stop-masturbation.com. Rédigée avec soin, cette chronique vise à informer — vous pouvez contacter les coordonnées figurant sur le site pour signaler des corrections ou partager des précisions concernant ce contenu. Stop-masturbation.com s’engage à traiter ce sujet de façon transparente et à rassembler les ressources et analyses disponibles en ligne. D’autres publications sur l’optimisation de la sexualité et la performance sportive seront publiées prochainement ; pensez à consulter régulièrement notre site pour les mises à jour.