Le cancer de la peau est le type de cancer le plus répandu chez les hommes et les femmes. Mais à 50 ans, les hommes sont plus susceptibles de la développer et d’en mourir.

Le mélanome est un type spécifique de cancer de la peau. Bien qu’il ne représente qu’environ 1 % de tous les cancers de la peau, il est à l’origine de la majorité des décès par cancer de la peau. Le Estimations de l’American Cancer Society (ACS) que 65 400 hommes et 46 600 femmes recevront un diagnostic de mélanome en 2026. Parmi eux, on estime que 5 500 hommes et 3 010 femmes mourront de la maladie.

Alors, pourquoi les hommes sont-ils plus à risque ? Les experts estiment qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs, notamment les comportements et les croyances concernant la protection solaire et les soins de santé. La bonne nouvelle est que tous ces facteurs sont sous votre contrôle. Nous expliquons ici quatre raisons expliquant les différences dans les taux de mélanome chez les hommes et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

1. En moyenne, les hommes passent plus de temps au soleil

L’une des causes du mélanome est la surexposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil ou des lits de bronzage. Les emplois qui nécessitent de travailler à l’extérieur peuvent augmenter considérablement ce risque, en particulier en cas d’exposition prolongée aux heures de pointe de la journée. Au fil du temps, les expositions répétées s’accumulent, augmentant le risque de lésions cutanées et de cancer. Les coups de soleil fréquents sont également un signe clair d’un risque accru.

Les hommes sont plus susceptibles de travailler dans des emplois extérieurs tels que la construction et l’agriculture, où ils peuvent passer 8 à 10 heures par jour au soleil. En fait, dans une étude du Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) environ 66,1 % des travailleurs agricoles et 95,6 % des travailleurs du bâtiment étaient des hommes.

2. Les hommes sont moins susceptibles de se protéger des rayons UV qui causent le cancer de la peau

La recherche montre que les hommes sont moins susceptibles de prendre des mesures pour se protéger du soleil lorsqu’ils sont à l’extérieur, ce qui augmente encore leur risque. Les comportements de protection solaire comprennent le port d’un écran solaire, de vêtements de protection ou d’un chapeau à larges bords et la recherche de l’ombre lorsque cela est possible. Basé sur un Enquête nationale par entretien sur la santé 2020seulement 12 % environ des hommes ont déclaré avoir utilisé un écran solaire lorsqu’ils étaient dehors par une journée ensoleillée pendant plus d’une heure.

Même lorsqu’ils travaillent à l’extérieur la majeure partie de la journée, les hommes ne se protègent pas toujours du soleil. Le Étude du CDC ont constaté que l’utilisation de crème solaire était faible parmi les travailleurs de l’agriculture et de la construction (15,1 % et 21,4 %), relativement peu d’entre eux recherchant régulièrement de l’ombre (24,5 % et 29,1 %). Les vêtements de protection étaient plus courants mais toujours inégaux (70,5 % dans l’agriculture et 53 % dans la construction), et environ un tiers des travailleurs ont signalé au moins un coup de soleil au cours de l’année écoulée.

Les raisons expliquant le faible recours aux comportements de protection solaire incluent une moindre conscience des risques, moins d’habitudes quotidiennes en matière de soins de la peau, des attitudes culturelles et des obstacles pratiques tels que la commodité et le confort. Sur la base d’une enquête menée par le Académie américaine de dermatologieseulement environ 50 % des hommes connaissaient des faits clés tels que :

• Il y a un bronzage sain, ça n’existe pas.
• Un bronzage de base n’offre pas de protection contre le soleil.
• Le cancer de la peau peut se développer sur une peau qui n’est exposée qu’occasionnellement ou peu au soleil.

3. Les hommes pourraient accorder moins d’attention à leur peau

En général, les hommes passent moins de temps à penser à leur peau et à la façon de la garder en bonne santé. Les routines quotidiennes de soins de la peau comprenant un écran solaire ou d’autres formes de protection solaire sont moins courantes chez les hommes, bien que cela soit en train de changer, en particulier parmi les jeunes générations. Les hommes sont également moins susceptibles d’effectuer des contrôles cutanés de routine. Pour cette raison, les hommes peuvent être moins conscients des changements survenant dans leur peau, comme l’apparition de grains de beauté nouveaux ou changeants.

4. Les hommes sont moins susceptibles de consulter un médecin s’ils remarquent des symptômes de cancer de la peau

Les hommes sont plus susceptibles de retarder les soins, qu’ils soient préventifs ou lorsqu’ils remarquent des symptômes de cancer de la peau. Rapports sur les statistiques nationales de la santé de 2025 a révélé que les hommes sont environ 40 % moins susceptibles que les femmes de consulter un médecin. Mais lorsque les visites chez le médecin sont sautées ou retardées, le mélanome peut être diagnostiqué à un stade ultérieur, plus grave, plus difficile à traiter.

Ce que les hommes peuvent faire maintenant pour réduire leur risque de cancer de la peau

Bien que certains facteurs de risque de cancer de la peau ne puissent pas être modifiés, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire considérablement votre risque de développer un cancer de la peau ou d’en mourir.

Prenez des mesures pour protéger votre peau du soleil

Les endroits les plus courants pour le mélanome sont les zones très exposées au soleil, comme le visage, le dos, les bras et les jambes. Il y a façons de réduire votre risque de cancer de la peau en couvrant ces zones avec des vêtements et de la crème solaire, et en passant du temps à l’ombre lorsque cela est possible. Voici par où commencer :

• Des vêtements légers qui protègent du soleil – Couvrez la peau exposée avec des chemises légères à manches longues et des pantalons longs conçus pour les températures chaudes. Choisissez des vêtements avec un indice UPF pour une protection supplémentaire contre les rayons UV nocifs.
• Un chapeau à larges bords – Choisissez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage, vos oreilles et votre nuque, zones souvent exposées et faciles à oublier avec la crème solaire.
• Écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus – Bien qu’il y ait choses que vous devriez rechercher dans une crème solairele plus important est d’en trouver un que vous utiliserez réellement. Si vous avez évité la crème solaire dans le passé parce que vous n’aimez pas la sensation, il est peut-être temps de réessayer. Les options actuelles comprennent des lotions légères, des gels, des sticks et des formules en spray qui sont plus rapides à appliquer et moins grasses que les produits précédents. N’oubliez pas qu’ils doivent être appliqués uniformément et régulièrement pour être efficaces.

Surveillez votre peau pour les changements

Les premiers signes du mélanome sont souvent une modification d’un grain de beauté existant ou une croissance nouvelle ou d’apparence inhabituelle sur la peau. C’est pourquoi il est important de prêter attention à toute tache nouvelle ou changeante sur votre peau, surtout si vous avez des antécédents familiaux de mélanome ou d’autres cancers de la peau.

Lorsque vous examinez votre peau, assurez-vous d’en vérifier chaque centimètre carré, même entre vos orteils. Un miroir peut vous aider à voir votre tête, votre cou, votre dos et vos organes génitaux. Vous recherchez de nouveaux grains de beauté ou taches, ou des marques existantes qui changent de taille, de forme ou de couleur, ainsi que des plaies qui ne guérissent pas. La règle ABCDE peut être utile pour vous aider à remarquer les signes avant-coureurs.

1. Asymétrie
2. Des frontières inégales
3. Des couleurs incohérentes
4. Diamètre plus grand qu’une gomme à crayon
5. Évoluant au fil du temps

Parlez à votre médecin si vous remarquez des changements cutanés (et même si ce n’est pas le cas)

Le cancer de la peau est de plus en plus traitable, surtout lorsqu’il est détecté à un stade précoce. Lorsque le cancer de la peau est détecté à un stade localisé, le taux de survie relative à 5 ans est supérieur à 99 %, selon le ACS.

Donc, si vous repérez quelque chose qui pourrait être un signe de cancer de la peau, prenez rendez-vous avec un médecin traitant ou votre dermatologue pour le faire vérifier au plus vite.

Ne négligez pas non plus les soins préventifs. Si cela fait longtemps que vous n’avez pas consulté un médecin, planifiez un examen physique des hommes avec un médecin traitant. Si nécessaire, ils peuvent vous orienter vers un dermatologue.

Protégez votre peau et votre vie

Les hommes sont confrontés à un risque plus élevé de développer et de mourir d’un mélanome, souvent en raison d’une combinaison d’une plus grande exposition au soleil, d’une moindre utilisation de protection et de soins retardés. Mais avec quelques changements, vous pouvez réduire votre risque de cancer de la peau et contribuer à protéger votre santé à long terme. Commencez par vous concentrer sur la protection solaire, vérifiez régulièrement votre peau et consultez un médecin lorsque quelque chose semble inhabituel.