L’une des réalités de la vie est que nous vieillissons tous. J’aurai quatre-vingt-trois ans le jour de mon prochain anniversaire et je me suis intéressé à la santé des hommes pendant la majeure partie de ma vie. Quand j’avais cinq ans, mon père de quarante-trois ans a pris une overdose de somnifères. Il était devenu de plus en plus déprimé parce qu’il ne pouvait pas subvenir aux besoins de sa famille en faisant le travail qu’il aimait.

Heureusement, il n’est pas mort mais a été interné à l’hôpital psychiatrique d’État de Camarillo, au nord de notre maison à Los Angeles. J’ai grandi en me demandant ce qui était arrivé à mon père, quand cela m’arriverait et ce que je pouvais faire pour aider d’autres familles comme la nôtre.

Je suis allé à l’université à l’UC Santa Barbara et j’étais étudiant en pré-médecine avec une spécialisation en biologie et en psychologie. Plus tard, j’ai été accepté à la faculté de médecine de l’UC San Francisco, mais j’ai vite trouvé la médecine trop élitiste et étroite dans son orientation vers la santé et j’ai été transféré à l’UC Berkeley où j’ai obtenu ma maîtrise en travail social.

Plus tard, je suis retournée aux études supérieures pour entreprendre une étude plus approfondie des problèmes auxquels sont confrontés les hommes et leurs familles. J’ai obtenu un doctorat en santé internationale et je me suis spécialisé pendant plus de quarante ans dans le domaine émergent de la médecine spécifique au genre et de la santé des hommes.

J’ai écrit dix-sept livres dont des best-sellers internationaux Ménopause masculine, Survivre à la ménopause masculine : un guide pour les femmes et les hommes, et Le syndrome de l’homme irritable : comprendre et gérer les 4 principales causes de la dépression et de l’agressivité.

J’ai récemment a interviewé le Dr William Brant sur son propre travail dans le domaine de la santé. Le Dr Brant est un urologue certifié spécialisé dans la dysfonction érectile, le faible taux de testostérone et d’autres problèmes urologiques masculins. Le Dr Brant travaille directement avec des patients confrontés à ces préoccupations et propose des commentaires d’experts sur les tendances plus larges qui façonnent la santé sexuelle des hommes aujourd’hui.

L’une des questions dont le Dr Brant et moi avons discuté est la difficulté pour les hommes de faire le tri dans le barrage d’informations qui les bombarde, certaines bonnes, certaines inexactes et certaines dangereuses. Cela est particulièrement vrai dans le domaine des suppléments et des nutraceutiques.

« Ce que je dis aux hommes, explique le Dr Brant, c’est de se rappeler de l’adage : restez simple. »

Il a poursuivi en disant :

« Assurez-vous d’obtenir un produit de qualité et essayez d’éviter de dupliquer les ingrédients pour éviter d’en faire trop. Essayez de vous en tenir à des ingrédients qui ont des preuves derrière de prétendus avantages. Et essayez de vous en tenir à un système simple qui vous donne ce que vous voulez, mais rien de plus. « 

Les publicités pour les suppléments sont partout, mais ne vous y trompez pas.

«Je ne pense pas que tout le monde ait besoin de suppléments», déclare le Dr Brant. « Par exemple, cela me dérange quand les adolescents et les jeunes hommes prennent toutes sortes de choses parce que, en général, cette tranche d’âge est déjà optimisée et donc, au mieux, ils ont une urine chère et au pire, ils perturbent l’homéostasie de ce qui devrait être un système parfaitement équilibré. Je vois souvent des adolescents et des hommes au début de la vingtaine qui peuvent se « vanter » de leurs stimulants sexuels et de leurs médicaments contre la dysfonction érectile alors que je me demande, pourquoi en avez-vous besoin ? Que se passe-t-il d’autre qui vous fait ressentir le besoin de faire plus ? »

Comme la plupart d’entre nous, les hommes dans la quarantaine et au-delà, le savons bien, nous avons parfois besoin d’aide pour rester en bonne santé et actifs en vieillissant.

«À mesure que les hommes vieillissent, notre vie moderne conspire à nous écraser lentement», explique le Dr Brant. « Le rôle le plus évident des suppléments est de compléter un régime dans lequel nous manquons des éléments nécessaires. Mais ce qui est moins évident est que notre corps ne peut pas faire la différence entre un stress potentiellement mortel et le stress de la vie. Nous sommes donc excités, constamment sur nos gardes et ne permettant pas de restauration. Il est difficile de passer au crible les preuves des différents composants des suppléments, mais certains ont des preuves raisonnables de sécurité et d’efficacité.  »

Le Dr Brant conclut en disant :

« La catégorie du bien-être sexuel des hommes regorge de pilules miracles axées sur la performance qui promettent des résultats instantanés, s’appuient sur des stimulants ou présentent la santé sexuelle comme quelque chose que les hommes n’abordent que lorsque quelque chose ne leur semble pas « mal ». En conséquence, de nombreux hommes évitent complètement cette catégorie ou utilisent des produits qui ne contribueront pas réellement à la santé à long terme.

Si vous souhaitez entrer en contact avec le Dr Brant et son travail, vous pouvez le joindre à menssexualhealthutah.com

Pour ceux qui aimeraient lire plus d’articles sur la santé des hommes, vous pouvez me rendre visite à https://menalive.com/