Nouveau contenu sur internet avec cette appellation :Il ne s’agit pas de l’ongle : la seule chose dont les femmes ont besoin et qu’elles n’obtiennent pas des hommes
Un post intriguant a attiré notre attention sur le web
Je suis conseiller conjugal et familial, donc je devrais mieux le savoir. Ma femme et moi sommes mariés depuis quarante-cinq ans et elle me dit toujours que je ne l’écoute pas.
« Je n’ai pas besoin de toi pour résoudre mes problèmes. Je veux juste être entendu. »
elle me l’a dit plusieurs fois. Je sais, je sais. Je sais ce que je devrait fais, j’ai juste un problème à le faire. Le cinéaste Jason Headley capture ce que vivent de nombreux hommes et femmes en moins de deux minutes. J’ai regardé le film plusieurs fois depuis que je l’ai vu pour la première fois il y a plus de dix ans et cela me rappelle encore les défis auxquels nous sommes confrontés dans nos relations.
Comme beaucoup d’hommes, j’ai toujours cherché à résoudre les problèmes. Si quelque chose ne va pas dans ma vie, je cherche un moyen d’y remédier. Lorsque l’eau a commencé à couler sur l’une des poutres du salon, il a couru chercher une casserole pour récupérer les gouttes, puis a appelé un ami couvreur qui est venu réparer le toit.
Lorsque ma femme a un problème, j’écoute jusqu’à ce qu’il soit clair quel est le problème, puis je lui dis ce que je pense qu’elle devrait faire. Pour moi, cela lui montre que je l’aime. Trop d’hommes, je le sais, ignorent ce qui se passe avec leur partenaire. J’ai plusieurs amis masculins qui disent qu’ils ont été pris de court lorsque leur femme leur a dit, à l’improviste : « Je veux divorcer ». Leurs femmes disent qu’ils expriment leur mécontentement depuis des années, mais il ne les a tout simplement pas écoutés.
Je n’ai jamais été ce genre de mari. J’écoute et je veux que ma femme soit heureuse. S’il y a un problème qui peut être résolu, je veux le résoudre si je le peux ou l’encourager à le résoudre. Mais au fil des années, j’ai appris que nous devons résister à notre contrainte de réparer les choses et prendre le temps d’écouter.
Le film de deux minutes qui changera votre vie pour le mieux, si…
Le film, Il ne s’agit pas de l’ongle a été réalisé par Jason Headley. Il a également écrit le film de Pixar Année-lumière et En avant et a écrit et réalisé le long métrage spécial SXSW, lauréat du prix spécial du jury. Une mauvaise idée qui a mal tourné. Il ne s’agit pas de l’ongle a été visionné plus de 24 millions de fois sur Youtube depuis sa sortie en 2013.
Je crois que le film peut changer votre vie pour de bon si vous faites trois choses simples :
- Regardez le film.
- Apprenez les leçons importantes que le film nous enseigne.
- Mettez en pratique ce que vous apprenez… encore et encore et encore.
Voir la situation du point de vue de la femme
Lorsque vous regardez et écoutez la femme du film, elle nous raconte clairement ce qui se passe pour elle et ce qu’elle ressent :
« Il y a toute cette pression, vous savez ? Et parfois, j’ai l’impression que c’est directement sur moi. Et je peux la sentir, littéralement la sentir – dans ma tête. Et c’est implacable. »
« Et je ne sais pas si ça va s’arrêter… c’est la chose qui me fait le plus peur. Je ne sais pas… si ça va s’arrêter un jour. »
Elle se tourne vers l’homme et…
Voir la situation du point de vue de l’homme
De son point de vue, le problème est évident et dès qu’il le souligne, il est sûr que la femme fera ce qu’il faut et acceptera et appréciera sa sagesse.
Il la regarde, lui montre du doigt et lui dit :
« Tu as un clou dans la tête. »
À quoi, elle répond : « CE N’EST PAS UNE QUESTION DE L’ONGLE. »
Il est important de noter qu’elle ne dit pas : « Je n’ai pas de clou dans la tête », mais « Ce n’est pas une question de clou ».
De son point de vue, elle a absolument tort et si elle l’écoutait et voyait la vérité évidente du problème, tout ira bien.
«Es-tu sûre… parce que je parie que si nous sortions ce truc de là», lui dit-il.
Exaspérée, elle dit : « ARRÊTEZ D’ESSAYER DE RÉPARER CELA ».
Mais bien sûr, il n’abandonne pas. «Je n’essaie pas de réparer ça», dit-il. « Je souligne juste que peut-être que le clou est à l’origine de… »
Sa frustration déborde. « Tu fais toujours ça. Tu essaies toujours d’arranger les choses alors que j’ai besoin que tu écoutes simplement… »
À ce stade, nous sommes à la moitié du film de deux minutes. Commencez-vous à comprendre la sagesse et l’importance de comprendre leurs différents points de vue ? De nos différents points de vue, nous pensons chacun que la vérité est évidente. Pourtant, il existe une vérité plus profonde que nous devons aider à reconnaître.
Ce que disent les experts
Je connais et admire le travail de Harville Hendrix et d’Helen LaKelly Hunt depuis plus de quarante ans. Je les ai interviewés tous les deux à plusieurs reprises sur mes podcasts, y compris un récent interview juste avec Harville sur les problèmes des hommes. Harville et Helen sont des thérapeutes de couple, des éducateurs, des conférenciers et des auteurs à succès du New York Times de renommée internationale. Ensemble, ils ont écrit plus de 10 livres vendus à plus de 4 millions d’exemplaires, dont le classique intemporel, Obtenir l’amour que vous voulez : un guide pour les couples. De plus, Harville est apparu 17 fois dans le programme télévisé d’Oprah Winfrey !
Ils ont aidé des millions de femmes et d’hommes à s’écouter et à savoir qu’ils sont entendus et compris. Ils ont également découvert que les problèmes relationnels ne se limitent pas à nos relations intimes. Ils envahissent notre société. Dans leur livre le plus récent, Comment parler de n’importe quoi avec n’importe qui : la pratique des conversations sauvegardées, Harville et Helen disent :
« Nous avons commencé à développer les compétences qui ont conduit à la création de dialogues de conversations sécurisées dans le salon d’Helen en 1977, lorsque nous avons commencé à sortir ensemble. Nous avions tous deux traversé des divorces douloureux et nous étions impatients de faire fonctionner notre relation malgré nos différences. »
John et Julie Gottman forment également un duo très respecté qui aide les couples à améliorer leurs relations depuis plus de quarante ans. Au fil des années, ils ont appris que les hommes ont un rôle important et unique à jouer dans l’amélioration de la vie amoureuse d’un couple, mais qu’ils reçoivent rarement les outils spécifiques dont ils ont besoin pour réussir.
« Hommes, vous avez le pouvoir de faire ou de défaire une relation. »
disent-ils dans leur livre, Le guide de l’homme sur les femmes : les secrets scientifiquement prouvés du « Love Lab » sur ce que veulent vraiment les femmes.
« Ce que font les hommes dans les relations est, de loin, le facteur crucial qui sépare une bonne relation d’une relation ratée. Cela ne signifie pas qu’une femme n’a pas besoin de faire sa part, mais les données prouvent qu’une Les actions de l’homme sont la variable clé qui détermine si une relation réussit ou échoue, ce qui est ironique, puisque la plupart des livres sur les relations sont destinés aux femmes. C’est un peu comme faire une opération à cœur ouvert sur le mauvais patient.
John Gottman, PhD, est connu pour être capable de prédire avec une précision de 94 % si un couple va divorcer. Le laboratoire scientifique, le « Love Lab », est sa principale source de connaissances. L’épouse de John, le Dr Julie Gottman, est une psychologue clinicienne qui a travaillé aux côtés de John pour renforcer les relations de couple dans le monde entier.
En plus d’être le plus grand chercheur mondial sur le mariage, John s’est également distingué en entretenant de nombreuses relations désastreuses avec des femmes avant de rencontrer Julie. Être un expert en matière de mariage ne nous dispense pas d’avoir nos propres problèmes. Nous avons tous besoin d’aide et de soutien. Je sais par expérience personnelle que je partage sur la vidéo d’introduction sur mon site Web, «Confessions d’un conseiller conjugal deux fois divorcé.»
J’écris un nouvel article chaque semaine. J’attends avec impatience vos questions et commentaires. Je vous invite également à rejoindre notre communauté et à vous inscrire à notre newsletter hebdomadaire gratuite.
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Le noyau du No Fap
No-Fap est un mouvement axé sur la chasteté, conçu pour accompagner les hommes vers une libération de leur addiction. L’essence du No-Fap consiste à éviter la pornographie pour limiter la dépendance.
Les changements provoqués par la chasteté dans la vie des individus
Les effets de l’abstinence sur le mental et le bien-être : L’abstinence de masturbation peut avoir des effets positifs, notamment sur la réduction du stress et de la dépression, et le renforcement de la confiance personnelle. Beaucoup d’adhérents à la communauté No Fap racontent leurs expériences sur des forums, mentionnant des progrès psychologiques significatifs. Ils remarquent une diminution des pensées défaitistes et une meilleure régulation de leurs émotions.
Analyser l’impact de la masturbation sur la santé physique et mentale
La masturbation a fait l’objet de nombreuses investigations scientifiques. Selon les études scientifiques, une consommation abusive de pornographie entraîne des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et des difficultés émotionnelles. Par exemple, des études ont souligné l’influence de la masturbation excessive et de la consommation de contenus sexuels sur le fonctionnement cérébral et le bien-être général.
Accroissement de l’efficacité sexuelle
L’addiction à la masturbation peut induire chez un individu une anxiété marquée. En abandonnant ces habitudes, ils observent un renforcement de leur équilibre émotionnel, moins de dépression et un meilleur contrôle de leurs actions. On observe souvent une amélioration de la fonction érectile et une vie sexuelle plus gratifiante.
Les déterminations des garçons qui suivent le no fap
Les motivations derrière le No-Fap concernent la lutte contre la pornographie, la vitalité sexuelle et un meilleur équilibre face au stress. Les jeunes hommes ayant adopté cette initiative observent une amélioration de leur état mental, avec moins de dépression et de pensées suicidaires.
Un plan structuré pour pratiquer la chasteté
Mettre en lumière le soutien émotionnel et social disponible
À travers ses forums, la communauté No Fap fournit un appui important pour surmonter les difficultés de leur cheminement. Elle facilite le dialogue autour d’idées et de méthodes pour gérer les rechutes potentielles et combattre anxiété et déprime.
Le programme CCC offre un plan organisé pour intégrer la chasteté de manière régulière dans votre vie. Il associe l’usage de dispositifs classiques et de solutions numériques afin de maintenir un contrôle rigoureux. La cage de chasteté est proposée.
Analyser le fonctionnement et l’efficacité des groupes de soutien et forums
Il a été prouvé que les groupes d’entraide en ligne, notamment au sein de la communauté nofap, augmentent les probabilités de succès pour stopper les comportements liés au stress. Les études révèlent que la solidarité dans la communauté No Fap joue un rôle déterminant pour gérer la masturbation de manière consciente et efficace.
L’importance de la communauté no fap
Visiter les forums et espaces interactifs de la communauté. Ces forums sont essentiels pour offrir soutien et conseils aux bénéficiaires No Fap. Ces espaces offrent aux individus la chance de raconter leurs expériences, de donner et recevoir des conseils et de bénéficier d’un soutien social qui encourage leur abstinence. La section scientifique fournit également des études adaptées et pertinentes pour leur contexte.
Voies pour réussir son engagement dans le parcours no fap
Outils et documents pour approfondir le sujet en détail
Pour les intéressés, des publications scientifiques et études, y compris les travaux de Nicole Prause, présentent des données essentielles sur l’addiction aux films pornos et à la masturbation.
Méthodes pour faire face aux rechutes et rester motivé
Les rechutes font partie du processus normal, et la science a mis en évidence les risques dans le cadre du No Fap. Il est essentiel que les bénéficiaires se concentrent sur leurs buts, identifient les raisons de leurs échecs et utilisent le soutien de la communauté No Fap pour se relever.
Astuces communautaires de nofap pour continuer à progresser
Pour atteindre ses objectifs No Fap, il est crucial de maintenir des habitudes saines, pratiquer la méditation, l’exercice et éviter les situations à risque. Ces pratiques contribuent à garder un esprit lucide et motivé, renforçant la détermination à respecter la chasteté.
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En suivant régulièrement notre blog, vous serez informé(e) de nos prochaines publications. Pour toute remarque concernant ce dossier, merci d’utiliser les coordonnées figurant sur notre site. Cette chronique a été rédigée avec le plus grand soin pour rendre compte du sujet de façon fidèle. Le site stop-masturbation.com a pour mission de rassembler et diffuser des textes traitant de la chasteté publiés sur le web. Vous pouvez consulter cet article consacré à la « chasteté » et le « No Fap », publié par la rédaction de stop-masturbation.com.