Récente entrée sur internet avec cette dénomination :L’évolution du sexe, partie 5 : Les promesses et les périls de l’IA
Un contenu intrigant a retenu notre regard sur le web

Dans la première partie de « L’évolution du sexe », j’ai décrit quelques-uns des problèmes majeurs auxquels sont confrontés les garçons et les hommes et j’ai dit que ce dont les garçons et les hommes ont plus que toute autre chose, c’est de renouer avec la communauté de vie sur la planète Terre. Dans la partie 2J’ai dit que l’ancien dicton philosophique selon lequel « connais-toi toi-même » devait commencer par comprendre les fondements biologiques de la masculinité et l’importance de la science évolutionniste. Dans la partie 3nous avons approfondi l’importance de nos chromosomes sexuels et la manière dont ils nous aident à comprendre qui nous sommes et comment nous pouvons nous guérir.
Dans la partie 4nous avons abordé la vérité selon laquelle l’humanité est devenue tellement déconnectée de la communauté de la vie sur la planète Terre que nous courons un grave danger de destruction. Thomas Berry, géologue et historien des religions, nous a prévenus.
« Nous n’en avons jamais assez su. Nous n’étions pas non plus suffisamment intimes avec tous nos cousins de la grande famille de la terre. Nous ne pouvions pas non plus écouter les différentes créatures de la terre, chacune racontant sa propre histoire. Mais le moment est maintenant venu où nous écouterons, sinon nous mourrons.
Dans la cinquième partie, j’aborde la menace la plus immédiate pour notre existence, l’impact de l’IA non réglementée. L’un des premiers à reconnaître les promesses de l’IA ainsi que ses périls est Tristan Harris. En 2007, Harris a lancé une startup appelée Apture, rachetée par Google en 2011.
En 2013, alors qu’il travaillait chez Google, Harris a rédigé une présentation intitulée « Un appel pour minimiser la distraction et respecter l’attention des utilisateurs », qu’il a partagée avec un petit nombre de collègues. Il a suggéré que Google, Apple et Facebook devraient « se sentir l’énorme responsabilité de veiller à ce que l’humanité ne passe pas ses journées enfouie dans un smartphone ». Il a reconnu que ces produits étaient conçus pour capter notre attention, quel que soit le préjudice qu’ils pourraient causer.
Harris a quitté Google en décembre 2015 pour cofonder l’organisation à but non lucratif. Centre de technologie humaine. L’entreprise s’engage à garantir que les technologies les plus importantes d’aujourd’hui, telles que l’IA et les médias sociaux, servent réellement l’humanité. «Nous clarifions le fonctionnement de l’écosystème technologique afin de modifier les incitations qui le animent», explique Harris.
L’une des incitations les plus néfastes et destructrices intégrées à l’IA est que il est conçu pour favoriser un engagement croissant, que cet engagement soit utile ou préjudiciable aux humains. Tristan Harris a attiré mon attention pour la première fois lorsque j’ai regardé le film documentaire « The Social Dilemma ».
Le film lève le rideau sur la façon dont la conception dangereuse des médias sociaux manipule nos psychologies, créant un effet d’entraînement sur notre santé mentale, nos relations et notre compréhension de la réalité. « Le dilemme social » a déclenché une conversation mondiale autour de l’influence des médias sociaux et de la conception basée sur l’engagement, avec un impact qui se poursuit encore aujourd’hui.
Jusqu’à présent, le film a été vu par 100 000 000 de personnes dans 189 pays. Le New York Times La critique du film a déclaré qu’il était « remarquablement efficace pour tirer la sonnette d’alarme sur l’incursion de l’exploration de données et des technologies manipulatrices dans nos vies sociales et au-delà ». Harris affirme que l’IA non réglementée présente des risques infiniment plus destructeurs que les dangers affichés par les médias sociaux.
Ces dangers affectent l’humanité dans son ensemble, mais particulièrement les jeunes hommes. Dans une récente interview avec le professeur Scott GallowayHarris a dévoilé la montée des compagnons de l’IA et l’effondrement de la santé mentale des adolescents. Dans l’interview, ils ont discuté de la manière dont le Center for Human Technology a aidé Megan Garcia, la mère qui poursuit la société d’IA CharacterAI pour avoir prétendument causé le suicide de son fils de 14 ans, Sewell Setzer.
Megan Garcia a affirmé dans le procès que le chatbot « s’est présenté à tort comme une personne réelle, un psychothérapeute agréé et un amant adulte, ce qui a finalement conduit Sewell à ne plus vivre en dehors » du monde créé par le service. On lui a dit de ne pas parler de ses sentiments à ses parents, mais de se confier uniquement à son compagnon IA.
Tristan a expliqué comment Character.AI, une société issue de Google par quelques anciens ingénieurs de Google, est un application très hautement manipulatrice et très agressive qui s’est anthropomorphisée, la faisant paraître entièrement humaine. Harris a expliqué comment Character.AI a agi de manière humaine avec des manières très manifestes d’avoir des relations sexuelles avec Sewell et de lui demander de la rejoindre de l’autre côté, ce qui a finalement conduit à son suicide.
Harris a déclaré que le procès visait à exiger des comptes de Character.AI pour des dommages imprudents et l’a comparé aux procès sur le tabac des années 1990, mais cette fois, le produit est le prédateur.
Dans un article que j’ai écrit le 13 novembre 2025, « Scott Galloway, Richard Reeves, Jed Diamond sur l’avenir de l’humanité », J’ai discuté de la manière dont Scott Galloway, Richard Reeves et moi-même avons abordé le problème. la solitude croissante que connaissent les jeunes hommes et pourquoi leur risque de subir des dommages dus à l’IA est encore plus grand que celui des femmes.
Un article récent dans Scientific American par Eric Sullivan, « Les adolescents utilisent des chatbots IA, ce qui soulève des problèmes de santé mentale » détaille l’énorme augmentation de l’implication des jeunes dans les chatbots IA. Le rapport dit :
« Les chatbots à intelligence artificielle ne sont plus une nouveauté pour les adolescents américains. C’est une habitude. Une nouvelle enquête du Pew Research Center auprès de 1 458 adolescents âgés de 13 à 17 ans a révélé que 64 % d’entre eux ont utilisé un chatbot IA, et plus d’un sur quatre utilise de tels outils quotidiennement. Parmi ces utilisateurs quotidiens, plus de la moitié parlaient aux chatbots avec une fréquence allant de plusieurs fois par jour à presque constamment.
ChatGPT était de loin le robot le plus populaire parmi les adolescents : 59 % des personnes interrogées ont déclaré utiliser l’outil phare d’OpenAI basé sur l’IA, le plaçant bien au-dessus de Gemini de Google (utilisé par 23 % des personnes interrogées) et de Meta AI (utilisé par 20 %). Les adolescents noirs et hispaniques étaient légèrement plus susceptibles que leurs pairs blancs d’utiliser des chatbots au quotidien. Il est intéressant de noter que ces tendances reflètent la manière dont les adultes ont également tendance à utiliser l’IA, même si les adolescents semblent globalement plus susceptibles de s’y tourner.
En tant que psychothérapeute qui travaille depuis plus de cinquante ans auprès des garçons, des hommes et de leurs familles.Je vois que nous devons immédiatement résoudre ces problèmes si nous voulons sauver la vie de nos enfants, ainsi que celle des générations futures..
C’est pourquoi le travail de Tristan Harris et de son équipe du Center for Humane Technology est si important. Les enjeux ne pourraient pas être plus élevés : Des pressions économiques et géopolitiques massives conduisent au déploiement rapide de l’IA dans des domaines à enjeux élevés : nos lieux de travail, nos systèmes financiers, nos salles de classe, nos gouvernements et nos forces armées. Ce rythme inconsidéré accélère déjà les préjudices émergents et fait apparaître de nouveaux risques sociaux urgents.
Mon épouse Carlin et moi avons six enfants, dix-sept petits-enfants et quatre arrière-petits-enfants. Je crois que l’IA peut être un atout pour nous aujourd’hui et pour les générations futures si elle est utilisée à bon escient. Je crois que nous aimons tous nos enfants et voulons le meilleur pour eux. Ensemble, nous pouvons changer le monde pour de bon.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le travail de Tristan Harris et du Center for Humane Technology, vous pouvez les contacter à humantech.com.
Si vous souhaitez lire plus d’articles sur les défis de santé auxquels nous sommes confrontés dans le monde et comment y faire face, je vous invite à vous abonner à ma newsletter hebdomadaire gratuite à MenAlive.com.
Je partagerai mes idées pour offrir un soutien sain aux garçons et aux hommes lors d’une conférence en ligne gratuite du 23 au 25 janvier 2026.. Vous pouvez obtenir plus d’informations ici.
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L’origine du No Fap
Comment la chasteté transforme la vie des individus
Les avantages psychologiques liés à l’abstinence : Ne pas se masturber peut avoir des impacts positifs, comme réduire le stress, atténuer la dépression et augmenter la confiance en soi. De nombreux bénéficiaires au No Fap partagent sur les forums les bénéfices psychologiques qu’ils ont constatés. Ils rapportent également moins de pensées négatives et une capacité accrue à gérer leurs émotions.
Développement de la performance sexuelle
L’addiction à la masturbation peut induire chez un individu une anxiété marquée. En mettant un terme à ces comportements, beaucoup voient leur bien-être émotionnel s’améliorer, la déprime diminuer et leurs réactions mieux maîtrisées. Cela se manifeste fréquemment par une érection plus solide et une sexualité plus épanouie.
No-Fap est une orientation qui valorise la chasteté pour aider les garçons à rompre avec leur dépendance. Le cœur du No-Fap repose sur l’évitement de la pornographie pour réduire la dépendance.
Pourquoi les hommes s’engagent dans le nofap
Pour la communauté No-Fap, les raisons essentielles sont d’éviter le porno, de progresser sexuellement et de limiter le stress. De nombreux jeunes garçons bénéficiaires à ce mouvement observent une amélioration significative de leur moral et une réduction des idées suicidaires après avoir mis fin à ces comportements.
Analyser l’impact de la masturbation sur la santé physique et mentale
De multiples études ont analysé les effets de la masturbation. Les études confirment qu’un usage excessif de porno peut provoquer des troubles sexuels, émotionnels et psychologiques, notamment dysfonction érectile, anxiété et symptômes dépressifs. Par exemple, une analyse scientifique a mis en évidence l’impact de la masturbation excessive et de la consommation de vidéos sexuelles sur la santé mentale et physique.
Un guide structuré pour suivre la chasteté
Le programme CCC fournit une stratégie structurée pour intégrer la chasteté dans votre vie quotidienne. Il intègre des dispositifs de chasteté traditionnels avec des solutions numériques afin d’en assurer la maîtrise. Le guide ultime du plan CCC ; voir cette page. La cage de chasteté est fournie gratuitement.
Mesurer l’efficacité des communautés et groupes de soutien
Les groupes de soutien en ligne, y compris ceux de la communauté NoFap, se sont révélés efficaces pour améliorer le succès dans l’arrêt des comportements stressants. Ces conclusions scientifiques mettent en lumière l’importance de l’entraide au sein de la communauté No Fap pour combattre la masturbation avec efficacité et discernement.
La communauté no fap et sa fonction clé
Visiter les forums et plateformes d’échange de la communauté. Ces espaces de No Fap sont indispensables pour soutenir les participants. Ces forums favorisent le partage d’expériences, l’échange de conseils et l’accès à un soutien social essentiel pour rester abstinent. En complément, la partie scientifique met en avant des recherches pertinentes et adaptées.
Insister sur l’accompagnement social et émotionnel à disposition
À travers ses forums, la communauté No Fap propose un soutien vital pour surmonter les challenges de leur parcours. Elle offre un cadre pour partager idées, solutions et stratégies pour éviter les rechutes et lutter contre l’anxiété et la déprime.
Techniques et méthodes pour réussir dans le parcours NoFap
Méthodes pour affronter les risques de rechute
Il est fréquent d’expérimenter des rechutes, une étude a révélé les aléas rencontrés dans le cadre du No Fap. Il est important pour les participants de se concentrer sur leurs objectifs, de décortiquer les causes de leurs échecs et de s’appuyer sur le soutien de la communauté No Fap.
Techniques NoFap pour rester motivé et engagé
Pour bien avancer dans le parcours No Fap, il est essentiel de suivre des habitudes saines, pratiquer un sport régulier, méditer et éviter les déclencheurs. Ces pratiques aident à maintenir clarté mentale et motivation, soutenant l’engagement dans la chasteté.
Guides et ressources pour mieux maîtriser le sujet
Pour approfondir le sujet, des articles et études scientifiques, parmi lesquels les travaux de Nicole Prause, fournissent des informations clés sur l’addiction aux films pornographiques et à la masturbation.
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En suivant régulièrement notre blog, vous serez informé(e) de nos prochaines publications. Pour toute remarque concernant ce dossier, merci d’utiliser les coordonnées figurant sur notre site. Cette chronique a été rédigée avec le plus grand soin pour rendre compte du sujet de façon fidèle. Le site stop-masturbation.com a pour mission de rassembler et diffuser des textes traitant de la chasteté publiés sur le web. Vous pouvez consulter cet article consacré à la « chasteté » et le « No Fap », publié par la rédaction de stop-masturbation.com.