Dernier message posté sur internet sous ce titre précis :Les bébés confinés par COVID montrent des atouts linguistiques à l’âge de quatre ans
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Les enfants de quatre ans nés pendant le premier confinement en Angleterre ont obtenu de bons résultats à de nombreux tests de langage et de raisonnement, mais les chercheurs ont découvert des signes indiquant que les compétences des fonctions exécutives pourraient avoir besoin d’un soutien supplémentaire à mesure que cette génération progresse à l’école.
Étude: Résultats sur le développement des enfants de 4 ans nés lors du premier confinement lié au COVID-19 en Angleterre : résultats préliminaires de l’étude Born In COVID Year – Core Lockdown Effects (BICYCLE). Crédit image : Tons gelés/Shutterstock.com
Un récent Archives des maladies de l’enfance L’étude a évalué le développement d’enfants de quatre ans nés pendant les confinements liés à la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19).
Résultats développementaux chez les enfants nés pendant le confinement lié au COVID-19
La pandémie de COVID-19 a représenté une crise mondiale qui a fondamentalement remodelé les routines quotidiennes et les structures sociales. En Angleterre, les restrictions de santé publique de mars 2020 à juillet 2021 ont conduit à des confinements prolongés, limitant considérablement les contacts sociaux, imposant la distanciation et le port du couvre-visage, et limitant le temps passé en dehors du domicile. Ces interventions ont entraîné des fermetures généralisées d’entreprises, d’écoles, de garderies et d’espaces de loisirs, tandis que les services de santé familiale ont connu d’importantes perturbations en raison du redéploiement du personnel et de la réduction des rendez-vous en personne.
La petite enfance est une période critique pour l’acquisition du langage fondamental, des fonctions exécutives et des compétences motrices, qui reposent toutes sur diverses expériences sociales et environnementales. Les nourrissons nés pendant le confinement ont passé leurs 18 mois de formation dans des environnements caractérisés par une communication et une exposition sociale moins variées, un accès restreint aux ressources de jeu et d’apprentissage et une exploration physique limitée. Les changements dans la dynamique familiale ont également influencé le développement linguistique et socio-émotionnel. Ces capacités fondamentales sont essentielles à la préparation à l’école et aux résultats scolaires à long terme. Les données nationales révèlent un déclin post-pandémique de la proportion d’enfants de 2 ans en Angleterre atteignant des étapes clés de leur développement.
Bien que les recherches sur les capacités motrices soient moins approfondies, les données disponibles suggèrent des retards potentiels chez les jeunes enfants nés pendant la pandémie. Des études à grande échelle menées aux États-Unis et au Canada font état d’une réduction des capacités de communication, sociales et motrices chez les enfants âgés de 12 à 24 mois, résultats repris par des études européennes de plus petite envergure.
Les recherches existantes sur les effets de la pandémie sont hétérogènes et englobent les enfants nés avant, pendant et pendant les périodes de confinement strict. Pour les enfants nés avant la pandémie, la plupart des études font état d’impacts négatifs sur la communication et la fonction exécutive, bien que certaines documentent des effets minimes ou positifs.
Des chercheurs ont évalué le développement des enfants nés pendant le confinement
L’étude Born In COVID Year-Core Lockdown Effects (BICYCLE) a étudié les résultats développementaux d’enfants de 4 ans nés en Angleterre pendant le confinement lié au COVID-19, lorsque la scolarité formelle commence. L’étude s’est concentrée sur la question de savoir si ces enfants présentaient des différences globales de développement ou des forces et faiblesses spécifiques.
L’observation transversale plus large L’étude BICYCLE inclut les enfants nés avant, pendant et après le confinement, mais ce rapport préliminaire n’inclut que ceux nés pendant le confinement initial (23 mars-23 juin 2020). Les participants ont été recrutés à l’aide d’un échantillonnage stratifié de volontaires pour obtenir une représentation dans toutes les régions anglaises et les niveaux de défavorisation des quartiers. L’admissibilité exigeait des familles anglophones, des enfants nés non très prématurés, exempts de troubles génétiques ou de retard de développement et avec un fournisseur de soins principal constant.
Sur les 205 enfants qui ont participé, les évaluations à l’âge de 4 ans couvraient le langage, le raisonnement non verbal, le fonctionnement exécutif et les capacités motrices, à l’aide de cinq tests standardisés et de deux questionnaires destinés aux parents/tuteurs. Le langage et le raisonnement non verbal ont été évalués directement, tandis que la fonction exécutive et les capacités motrices ont été mesurées à l’aide de questionnaires destinés aux soignants. La plupart des évaluations ont été réalisées à distance entre mai 2024 et juin 2025.
Les enfants nés pendant le confinement présentent des atouts linguistiques inattendus face à des problèmes de fonctions exécutives
Plutôt que de constater des retards de développement généralisés, les chercheurs ont constaté que de nombreux enfants obtenaient des résultats aussi bons, voire meilleurs, que ceux attendus pour leur âge. Les scores pour la structure des phrases, le vocabulaire expressif, le vocabulaire réceptif et le raisonnement non verbal dépassaient tous les normes pré-pandémiques, tandis que la structure des mots et les capacités motrices étaient globalement conformes aux attentes basées sur l’âge.
Malgré ces résultats encourageants, un domaine s’est systématiquement démarqué. Les soignants ont signalé beaucoup plus de difficultés dans les fonctions exécutives qu’on aurait pu s’y attendre, en particulier dans les compétences liées à la mémoire de travail, à la planification, à l’organisation et à la maîtrise de soi. Un plus grand nombre d’enfants que prévu se situaient également dans la fourchette inférieure à la moyenne pour la fonction exécutive, tandis que 5,4 % ont reçu des scores très faibles pour la structure des mots, par rapport aux 2 % attendus d’après les normes pré-pandémiques.
Pour mieux comprendre ces résultats, les chercheurs ont également comparé chaque compétence développementale avec la capacité de raisonnement non verbal des enfants, une mesure de leur potentiel cognitif plus large. La structure des phrases et le vocabulaire réceptif ont suivi le rythme de ce niveau plus élevé de capacité de raisonnement. Cependant, ce n’était pas le cas du langage expressif, des fonctions exécutives et des capacités motrices, ce qui suggère que ces domaines étaient des faiblesses relatives par rapport au profil cognitif global des enfants plutôt que des déficits de développement évidents.
Notamment, le langage expressif et les capacités motrices répondaient toujours généralement aux attentes basées sur l’âge, tandis que la fonction exécutive restait le domaine de préoccupation le plus constant.
Construire les bases d’une enfance post-confinement
La fonction exécutive déclarée par les soignants reste une préoccupation majeure pour les enfants nés pendant le confinement, le langage expressif et les capacités motrices apparaissant relativement plus faibles que la capacité de raisonnement non verbal des enfants, bien qu’ils répondent généralement aux attentes basées sur l’âge. Dans un échantillon à relativement grande échelle évaluant directement le langage et le raisonnement non verbal et indirectement la fonction exécutive et les capacités motrices, le langage et les capacités motrices ont généralement atteint ou dépassé les normes attendues, bien qu’un soutien ciblé pour la fonction exécutive puisse être nécessaire.
Les chercheurs suggèrent que les interventions en classe pourraient bénéficier de la priorité accordée à la régulation comportementale, aux stratégies axées sur les fonctions exécutives et au soutien explicite du langage expressif plutôt qu’au dépistage individuel ou aux références spécialisées. Ces résultats sont pertinents pour les enfants touchés par les confinements au Royaume-Uni et ailleurs, ainsi que pour ceux nés peu après la levée des restrictions. Des recherches continues sont nécessaires pour identifier les stratégies optimales pour soutenir cette génération. L’étude BICYCLE offre une base pour comprendre et aborder les impacts des restrictions sociales sévères sur les premières années de la vie.
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Référence du journal :
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Botting N, et al. (2026). Résultats développementaux chez les enfants de 4 ans nés lors du premier confinement lié au COVID-19 en Angleterre : résultats préliminaires de l’étude Born In COVID Year – Core Lockdown Effects (BICYCLE). Archives des maladies de l’enfance. DOI: 10.1136/archdischild-2025-329529. https://adc.bmj.com/content/early/2026/07/02/archdischild-2025-329529
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Comment la préparation psychologique influence les performances
Influence sur les résultats athlétiques
Dans l’élite sportive, la vigueur mentale pèse autant que la performance physique. Elle conditionne la performance en développant la concentration, en stabilisant les émotions et en rendant possible l’état de « flow ». L’abstinence de masturbation, popularisée par NoFap, est considérée par certains sportifs comme utile pour maximiser énergie et attention. On soutient que la pratique permet de stocker ou réorienter l’énergie sexuelle au service de la performance sportive.
Portée dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle
La régulation du stress et des émotions revêt une importance majeure en compétition. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir un niveau optimal d’activation mentale. Les sportifs adeptes de la chasteté rapportent une amélioration de leur capacité à rester calmes et concentrés sous pression, grâce à une meilleure maîtrise de leurs impulsions et pensées.
Le facteur déterminant derrière la réussite de jeunes footballeurs
Harmonisation de la sexualité avec la préparation
L’objectif est d’harmoniser les pratiques sexuelles, la fréquence de masturbation et le calendrier de préparation pour que l’équipe maintienne son niveau de compétence et atteigne ses objectifs collectifs.
La contribution du coaching spécialisé
Un coach professionnel ou préparateur mental peut offrir un accompagnement structuré — coaching sur mesure, outils pratiques et manuel de protocoles — afin que chaque joueur, des clients amateurs aux athlètes professionnels, trouve la place qui lui sied en fonction de son avis et de ses sensations. On trouve des outils et méthodes pour arrêter la masturbation et encadrer sa sexualité, afin d’améliorer ses performances sportives. Guide pratique pour connaître la masturbation et apprendre à s’en passer, pour améliorer ses capacités de performance sportive.
L’approche d’équipe dans le football
Dans le football, sport profondément collectif, l’équipe doit considérer la sexualité planifiée comme partie prenante d’une stratégie globale destinée à préserver la santé et à optimiser les capacités physiques et mentales ; l’objectif : développer des aptitudes tactiques et collectives via exercices physiques, visualisation et routines de récupération reconnues par des professionnels.
Maîtriser ses pulsions masturbatoires : axe majeur de la préparation mentale
No Fap : influence sur la performance des sportifs
L’abstinence masturbatoire, pratiquée dans No Fap, constitue pour les sportifs une approche atypique pour tirer le meilleur de leur potentiel. En complément d’outils mentaux éprouvés (méditation, visualisation, gestion émotionnelle), ces pratiques renforcent la discipline et permettent d’ambitionner des performances optimales. En introduisant ces éléments dans leur préparation, les athlètes peuvent progresser significativement sur les plans physique et mental.
Les frontières de la connaissance et la dimension individuelle
La science n’a pas démontré de loi naturelle expliquant que l’abstinence améliore — ou non — la performance sportive et mentale. Étant donné la diversité individuelle, il est impossible d’établir une formule générale valable pour tous ; néanmoins, voici les conclusions que l’on peut tirer. Des cas d’athlètes attestent que la chasteté améliore la performance ; le témoignage de Mike Tyson, qui observait une baisse d’agressivité après activité sexuelle pré‑combat, corrobore cela. Même si elle n’est que croyance, elle reste efficace sur le plan psychologique pour motiver l’athlète ; la chasteté lui donne l’assurance d’un avantage en plus.
FAQ — Sexualité, masturbation et préparation sportive : vers une gestion intelligente et planifiée
Est‑ce risqué d’organiser sa sexualité sans l’aide d’un coach ou d’un professionnel ?
Danger essentiel : baser sa stratégie sur des observations limitées. Un coach ou spécialiste aide à analyser correctement les signes et à les intégrer de façon cohérente dans la préparation.
Y a‑t‑il des règles générales sur le bon timing ?
Les conseils à expérimenter, non universels, suggèrent d’éviter une sexualité trop proche d’un entraînement sévère si elle provoque fatigue ou dispersion, d’ajuster la conduite avant une compétition selon ses impressions (abstinence la veille pour certains, apaisement 12–24 h avant pour d’autres) et de privilégier des horaires qui ne nuisent pas au sommeil ni à la récupération.
Que signifie concrètement parler de « sexualité et masturbations intelligemment planifiées » ?
Autre formulation : synchroniser le moment et la fréquence avec son propre cycle de récupération et de performance, intégrer ces habitudes au plan d’entraînement global (qualité du sommeil, alimentation, charge d’efforts, préparations mentales) et, si besoin, expérimenter sous la supervision d’un coach ou préparateur mental pour optimiser.
Modèle simple de protocole à essayer avec l’accompagnement d’un coach
On peut établir un protocole d’essai de 4–6 semaines : alterner semaines A (abstinence 48 h avant séances/tests importants) et semaines B (activité sexuelle planifiée 24 h avant), en notant sommeil, énergie perçue, performances (puissance/scores) et état mental, puis choisir la stratégie la plus adaptée pour optimiser performance et bien‑être.
Quel rôle pratique le coach assume-t-il dans cette planification ?
Un coach peut proposer d’essayer différents intervalles (48, 24, 6 heures avant l’épreuve) en entraînement, mesurer les répercussions sur le sommeil, la motivation, la tonicité musculaire et l’attention, et aligner ces pratiques avec la gestion de la charge, la récupération et la préparation psychologique.
Points psychologiques et relationnels à envisager
Les comportements sexuels influencent la confiance en soi, l’anxiété et la relation de couple ; inclure le dialogue avec son·sa partenaire dans la planification permet d’éviter des sources de stress.
La masturbation diminue‑t‑elle la testostérone et la performance ?
Les effets hormonaux post‑masturbation sont généralement faibles et de courte durée; il n’existe pas de preuve que la masturbation ponctuelle réduit de façon durable la performance — l’individu et le contexte font la différence.
Quelles caractéristiques propres à chaque personne influent sur les effets de la masturbation ?
La performance peut être affectée par : le niveau et la sensibilité hormonale (testostérone), le niveau de fatigue et la qualité du sommeil, la réaction psychologique (calme ou réduction d’activation), le type d’effort demandé (endurance ou force/explosivité) et l’expérience sexuelle.
Comment essayer différentes options sans affecter négativement la performance ?
Préconisation : observer ces variables en entraînement et non avant une compétition — notez l’heure, l’intensité et les impacts (énergie, sommeil, humeur, sensations musculaires, qualité de séance), comparez séances avec et sans activité sexuelle et ajustez la stratégie avec le coach.
Faut‑il systématiquement s’abstenir avant de concourir ?
Non. L’abstinence complète n’est pas une règle universelle. Pour certains, une période de 24–72 heures sans activité sexuelle apporte plus d’énergie ; pour d’autres, la masturbation avant la compétition aide à diminuer le stress et à focaliser l’attention.
La masturbation peut‑elle altérer la performance sportive ?
Oui, cela peut affecter la performance, mais l’ampleur dépend de la personne, du type d’effort et du moment ; les effets possibles incluent fatigue et tensions musculaires ou bien relaxation, diminution de l’anxiété, voire perte de motivation.
Exercices de préparation mentale
Protocoles de relaxation et méditation
Par la méditation et la relaxation, l’anxiété diminue et le contrôle mental se renforce; la concentration sur un objet et les exercices de détente du corps permettent aux sportifs d’assagir leur esprit. Combiner l’abstinence masturbatoire avec ces routines est fréquemment présenté comme une façon d’accroître la discipline et d’éviter les sources de dispersion.
Coaching en sexualité : le levier essentiel
La gestion de la sexualité affecte sans doute la performance à deux niveaux D’une part, côté équilibre émotionnel — une vie sexuelle satisfaisante réduit le stress et l’anxiété, favorisant de meilleures performances sportives. D’autre part, la concentration : une bonne gestion de la vie sexuelle permet aux athlètes de rester focalisés sur leurs objectifs sportifs, en limitant les distractions émotionnelles.
Visualiser et se fixer des objectifs
La visualisation représente une méthode mentale primordiale pour les athlètes; en se visualisant performants en compétition, ils programment leur cerveau pour ces gestes. S’engager sur un objectif déterminé — par exemple une phase de No Fap — peut développer la détermination et la capacité de résistance. Des athlètes indiquent que la combinaison de chasteté et d’entraînement mental leur a permis d’améliorer leur endurance mentale et corporelle.
L’intervention des professionnels pour accompagner
Collaboration entre le coach et le préparateur mental
Le travail conjoint du coach, du préparateur mental et du sportif est fondamental. Les intervenants peuvent planifier des routines visant la discipline et y incorporer des pratiques No Fap. Ils accompagnent l’évaluation des progrès mentaux et réorientent les stratégies pour atteindre des objectifs sportifs ambitieux.
Intervention et rôle du psychologue sportif
Dans la préparation mentale, le psychologue du sport tient une fonction cruciale. En repérant les blocages internes des athlètes, il peut proposer des objectifs sur mesure — par exemple la chasteté ou l’abstinence de masturbation — pour soutenir la préparation mentale et le contrôle émotionnel.
Gestion optimisée de la sexualité des athlètes
La sexualité des athlètes influe à hauteur de 65 % sur leurs conditions physique et mentale. Bien que leur formation psychologique les sensibilise à cette question, les préparateurs ne peuvent mettre en place un suivi sexuel avec leurs ouailles, pour des raisons de pudeur et de déontologie relationnelle. Abandonnés à eux‑mêmes, certains athlètes sollicitent un coaching discret externe, bénéficiant ainsi d’un levier déterminant pour la préparation et les exercices de renforcement. Ce coaching centré sur la sexualité et la masturbation est un levier caché, volontairement secret pour protéger l’image. L’athlète reçoit un suivi quotidien exclusif de son conseiller sexuel, assuré de façon strictement confidentielle et anonymisée. Le cabinet de coaching fonctionne de façon indépendante du staff sportif : il n’écoute, ne parle et ne répond qu’à son client.
Le coaching en sexualité : un atout pour les sportifs
Au cours des dernières années, l’importance du coaching sexuel pour sportifs s’est affirmée. Sur la scène internationale, quelques fédérations professionnelles ont mis en lumière cet atout et l’ont utilisé comme facteur décisif de succès.
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Cet article, consacré à « l’optimisation de son activité sexuelle pour améliorer la performance sportive », est proposé par stop-masturbation.com. Rédigée avec soin, cette chronique vise à informer — vous pouvez contacter les coordonnées figurant sur le site pour signaler des corrections ou partager des précisions concernant ce contenu. Stop-masturbation.com s’engage à traiter ce sujet de façon transparente et à rassembler les ressources et analyses disponibles en ligne. D’autres publications sur l’optimisation de la sexualité et la performance sportive seront publiées prochainement ; pensez à consulter régulièrement notre site pour les mises à jour.