Récente activité sur le web avec cette dénomination :Le récepteur RIG-I muté provoque une inflammation rénale via l’activation de l’ARN-Y
Nous avons aperçu un post singulier sur Internet
Des chercheurs de l’hôpital universitaire de Bonn (UKB) et de l’université de Bonn ont découvert comment une petite molécule d’ARN naturellement présente dans le rein active un récepteur immunitaire muté, déclenchant ainsi une réaction en chaîne. En coopération avec l’Université technologique de Nanyang à Singapour et l’hôpital universitaire de Würzburg, entre autres, l’étude explique comment une mutation ponctuelle du récepteur immunitaire RIG-I transforme le système de défense de l’organisme en une force autodestructrice et provoque de graves maladies auto-immunes spécifiques à un organe. Les résultats ont été publiés dans la revue Science Immunology.
RIG-I est un capteur important du système immunitaire inné qui reconnaît l’ARN viral et active la défense antivirale. Cependant, certains changements dans le matériel génétique, appelés mutations, peuvent rendre RIG-I hypersensible, ce qui amène le récepteur immunitaire à confondre le propre ARN de l’organisme avec des intrus viraux. L’équipe de recherche a découvert que les souris portant un RIG-I E373A mutation associée à des patients ayant développé spontanément une néphrite de type lupique, une maladie rénale grave et souvent mortelle inflammation. Contrairement au lupus classique, dans lequel l’inflammation se produit en raison de dépôts de complexes immuns, la maladie chez ces souris a été provoquée par une inflammation rénale directe déclenchée par le RIG-I muté.
Activateur caché et spécifique aux tissus de l’inflammation auto-immune
Des recherches plus approfondies ont montré qu’un ARN court et non codant appelé ARN-Y, produit en grande quantité dans le rein, se lie directement au RIG-I muté et déclenche son activation anormale.
Nous avons découvert que l’ARN-Y agit comme une fausse alerte pour le récepteur RIG-I muté, en particulier dans les cellules rénales. Ce dysfonctionnement local du système immunitaire déclenche une inflammation sévère similaire à la néphrite lupique humaine. »
Professeur Hiroki Kato, auteur correspondant, directeur de l’Institut d’immunologie cardiovasculaire de l’UKB et membre du groupe d’excellence ImmunoSensation2 à l’Université de Bonn
Des connaissances moléculaires au mécanisme de la maladie
« Grâce à des analyses moléculaires et structurelles avancées, nous avons pu montrer que le mutant RIG-I-E373A se lie à l’ARN-Y d’une manière inhabituelle, ce qui conduit à l’activation du récepteur même sans infection virale », explique le premier auteur Saya Satoh, doctorant à l’Université de Bonn dans le groupe de recherche du professeur Kato à l’UKB. « Cette activation anormale a amené les cellules rénales à produire de grandes quantités d’interférons et de chimiokines, ce qui a attiré les cellules immunitaires et déclenché une inflammation. » Cependant, les chercheurs ont également pu identifier une cible thérapeutique potentielle : le blocage de la voie de signalisation dite CCR2, qui recrute les monocytes appartenant aux globules blancs, réduit considérablement l’inflammation rénale chez les souris affectées.
Impact sur les maladies auto-immunes
Les mutations de RIG-I ont été associées à des maladies héréditaires rares telles que le syndrome de Singleton-Merten (SMS) et le lupus érythémateux disséminé (LED). Cette étude fournit des informations importantes sur la manière dont de telles mutations peuvent endommager de manière sélective des organes tels que le rein. Ces découvertes pourraient ouvrir la voie au développement de thérapies ciblées qui bloquent l’activation du RIG-I muté ou de ses ARN Y en interaction.
Institutions participantes et financement :
Outre l’UKB et l’Université de Bonn, les institutions suivantes ont participé à l’étude : Université technologique de Nanyang, Singapour, Hôpital universitaire de Würzburg, Allemagne, Université d’Okayama, Japon, Université de Kyoto, Japon. Le projet a été soutenu par la DFG, la stratégie allemande d’excellence EXC 2151 « Acide nucléique Immunity – Collaborative Research Center TRR237, « Open Philanthropy dans le cadre du PANDEMIC ANTIVIRAL DISCOVERY PARTNERSHIP et du prix MOE AcRF Tier 1 du ministère de l’Éducation de Singapour.
Source:
Référence du journal :
Satoh, S., et coll. (2025) L’activation locale du mutant RIG-I par un court ARN-Y non codant dans le rein déclenche une néphrite mortelle. Immunologie scientifique. doi.org/10.1126/sciimmunol.adx1135
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Techniques pour entraîner le mental
Coaching en sexualité — l’argument ultime
Le contrôle de la vie sexuelle produit des effets nets sur deux aspects de la performance Pour commencer, l’équilibre émotionnel : le bien-être sexuel contribue à baisser stress et anxiété, conditions favorables à la performance sportive. Ensuite, la concentration : une gestion équilibrée de la sexualité aide les athlètes à conserver leur attention sur leurs buts sportifs, en réduisant les interférences émotionnelles.
Visualisation mentale et ciblage des buts
La pratique de la visualisation constitue un outil majeur pour les sportifs; en se représentant des scénarios victorieux, ils programment leur cerveau à les accomplir. Se donner des objectifs concrets — comme respecter un régime No Fap pendant un temps défini — contribue à renforcer la volonté et la détermination. Beaucoup d’athlètes affirment qu’une pratique d’abstinence conjuguée à la préparation mentale a accru leur endurance mentale et physique.
Techniques de méditation et de détente
Méditation et techniques de relaxation abaissent l’anxiété et développent la maîtrise mentale; en pratiquant la fixation d’un point ou des exercices de détente corporelle, les sportifs visent l’apaisement mental. Pour beaucoup, l’arrêt de la masturbation associé à ces méthodes sert à développer la discipline personnelle et à éliminer les futiles distractions.
Régulation de la masturbation : élément clé de la préparation mentale
Les incertitudes scientifiques et la variabilité individuelle
Aucune loi scientifique n’explique de manière incontestable l’effet de l’abstinence sur la performance sportive et mentale. La différence entre individus exclut une équation générale applicable à tous ; néanmoins, on peut en tirer les conclusions suivantes. On dispose de témoignages sportifs affirmant un effet positif de la chasteté sur la performance ; Mike Tyson relevait que les rapports avant combat diminuaient son agressivité. Même en l’absence de preuve, cette croyance conserve une valeur psychologique pour la motivation du sportif ; la chasteté lui permet de se sentir doté d’un atout de plus.
La méthode No Fap et ses effets sur le sport
Renoncer à la masturbation, via la pratique No Fap, fournit aux athlètes une méthode particulière pour améliorer leurs performances. En complément d’outils mentaux éprouvés (méditation, visualisation, gestion émotionnelle), ces pratiques renforcent la discipline et permettent d’ambitionner des performances optimales. En adoptant ces éléments au quotidien, les athlètes voient leur potentiel physique et mental s’élever.
L’importance des experts dans l’accompagnement
Intervention d’un psychologue sportif
La préparation mentale des sportifs dépend fortement de l’expertise du psychologue du sport. En diagnostiquant les blocages psychologiques des sportifs, il est en mesure de suggérer des objectifs appropriés, tels que la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, qui servent de leviers pour améliorer la préparation mentale et la régulation émotionnelle.
Maximiser l’activité sexuelle des athlètes
La sexualité contribue à 65 % de l’état physique et psychique des sportifs. Dans leur formation psychologique, les préparateurs sont conscients de cet aspect ; en revanche, un suivi sexuel auprès de leurs athlètes ne peut être mis en œuvre pour des motifs de pudeur et d’éthique. La plupart des sportifs se retrouvent sans assistance ; certains ont recours à un coaching extérieur et confidentiel, leur offrant un avantage déterminant dans la préparation et le travail de renforcement. Le recours à ce coaching en sexualité et masturbation est tenu discret, afin de sauvegarder l’image publique. L’athlète est l’unique bénéficiaire d’un contact journalier avec son conseiller sexuel, garanti par une discrétion absolue et l’anonymisation du nom. Le cabinet opère hors du cadre du staff sportif : son unique interlocuteur est le client, il n’échange avec personne d’autre.
Collaboration entre le coach et le préparateur mental
La concertation du coach, du préparateur mental et du sportif est indispensable. Les spécialistes peuvent instaurer des séances destinées à fortifier la discipline, avec l’introduction d’exercices type No Fap. Ils contrôlent les progrès psychologiques et adaptent les stratégies pour concrétiser des objectifs sportifs ambitieux.
L’impact du coaching sexuel sur les sportifs
Depuis quelques années, le coaching de la vie sexuelle des sportifs gagne en importance. Dans le monde du sport, certaines fédérations professionnelles ont reconnu l’importance de cet atout pour les résultats et l’ont inscrit comme élément déterminant.
Le secret du succès de nombreux jeunes footballeurs
La démarche collective au sein du football
Dans le football, sport collectif par excellence, l’équipe doit intégrer une sexualité planifiée dans une approche globale préservant la santé et optimisant les capacités physiques et mentales ; l’objectif est d’acquérir des habiletés utiles à la tactique et à la cohésion, en combinant entraînements physiques, imagerie mentale et protocoles de récupération validés par des professionnels en France et ailleurs.
Accord entre sexualité et programme de préparation
L’objectif est d’harmoniser les pratiques sexuelles, la fréquence de masturbation et le calendrier de préparation pour que l’équipe maintienne son niveau de compétence et atteigne ses objectifs collectifs.
L’apport du coaching spécialisé
Un professionnel du coaching ou de la préparation mentale est en mesure d’offrir un accompagnement organisé — coaching ciblé, outils opérationnels et guide de protocoles — afin que chaque joueur, amateur comme professionnel, trouve sa place selon son ressenti et son avis.
Importance de la préparation psychologique dans la pratique sportive
Fonction dans la régulation du stress et des états affectifs
La gestion efficace du stress et des émotions est clé lors des compétitions. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir un niveau optimal d’activation mentale. Les sportifs adeptes de la chasteté rapportent une amélioration de leur capacité à rester calmes et concentrés sous pression, grâce à une meilleure maîtrise de leurs impulsions et pensées.
Conséquences sur la productivité sportive
L’équilibre entre préparation mentale et préparation physique est essentiel pour les athlètes d’élite. Elle booste la performance en fortifiant la concentration, en maîtrisant l’impact des émotions et en autorisant l’entrée en « flow ». Des techniques d’arrêt de la masturbation, souvent issues du mouvement NoFap, sont vues par certains athlètes comme bénéfiques pour l’énergie et le focus. Cette pratique viserait à détourner l’énergie sexuelle pour la transformer en performance sportive.
Foire aux questions — Masturbation et préparation : orienter la sexualité vers la performance avec discernement
Peut‑on courir des risques en gérant sa sexualité sans supervision professionnelle ?
Le principal risque est de conclure trop vite après peu d’essais. Avec un encadrement, on interprète mieux les indicateurs (épuisement courant vs effet de la sexualité) et on ajuste la préparation globale.
La masturbation a‑t‑elle pour effet de réduire la testostérone et la performance ?
Les modifications des hormones après masturbation tendent à être faibles et temporaires; aucune preuve robuste n’indique qu’une masturbation occasionnelle entraîne une baisse durable des performances — tout dépend du contexte individuel.
Doit‑on strictement s’abstenir avant un match ou une compétition ?
Non. L’abstinence stricte n’est pas une vérité générale. Certains athlètes préfèrent s’abstenir 24–72 heures pour se sentir plus énergisés ; d’autres déclarent que la masturbation avant la compétition diminue le stress et favorise la concentration.
Protocole basique à tester en collaboration avec un coach
Cadre d’essai pratique : phase expérimentale de 4 à 6 semaines alternant semaines A (abstinence 48 h avant entraînements/tests) et semaines B (activité sexuelle planifiée 24 h avant), en collectant données sur sommeil, énergie perçue, performances (puissance/scores) et état mental, puis ajuster la stratégie.
Considérations sur le plan psychologique et relationnel
La sexualité touche à l’assurance en soi, à l’anxiété et à la connexion du couple ; parler avec son·sa partenaire et considérer l’aspect relationnel dans la planification réduit le stress superflu.
La masturbation influence‑t‑elle les résultats sportifs ?
Elle peut agir, cependant l’intensité dépend de qui pratique, du type d’effort et du moment choisi ; les retombées peuvent être corporelles (fatigue, tensions) et mentales (détente, diminution de l’anxiété, ou perte d’entrain).
Comment expérimenter en sécurité afin de déterminer ce qui vous convient sans impacter la performance ?
Il vaut mieux mener une phase d’observation pendant l’entraînement : enregistrez l’heure, l’intensité et les effets (niveau d’énergie, sommeil, humeur, sensations musculaires, qualité de séance), comparez performances après abstinence ou activité sexuelle et ajustez la stratégie avec le coach.
Quelles différences individuelles expliquent la variation d’effet de la masturbation ?
Plusieurs facteurs peuvent influer sur la performance sportive : le niveau hormonal individuel et la sensibilité à la testostérone, la fatigue et la qualité du sommeil, la réaction psychologique (apaisement ou baisse d’activation), le caractère de l’effort (endurance ou puissance) et les habitudes sexuelles personnelles.
Existe‑t‑il des directives générales pour le moment opportun ?
Les recommandations à expérimenter, sans caractère universel, conseillent d’éviter une activité sexuelle trop proche d’un entraînement lourd si elle provoque fatigue ou déconcentration, d’ajuster la pratique avant une compétition selon ses sensations — certains optent pour l’abstinence la veille, d’autres préfèrent libérer la tension 12–24 heures avant — et de choisir des moments qui préservent le sommeil et la récupération.
Comment un coach peut-il aider à organiser cette planification ?
Le coach accompagne l’athlète dans l’expérimentation de divers timings (p. ex. 48, 24, 6 heures avant la compétition), suit l’impact sur le sommeil, la motivation, la tension musculaire et la concentration, et ajuste la coordination avec la charge d’entraînement, la récupération et la préparation mentale.
En quoi consiste une « sexualité et des masturbations intelligemment planifiées » ?
Concrètement, adapter quand et combien fréquemment selon son propre tempo de récupération et d’efficacité, incorporer ces pratiques au plan global (repos, nutrition, charge, entraînement mental) et, si nécessaire, solliciter un coach ou préparateur mental pour expérimenter et améliorer ce qui marche pour l’athlète.
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Cet article, consacré à « l’optimisation de son activité sexuelle pour améliorer la performance sportive », est proposé par stop-masturbation.com. Rédigée avec soin, cette chronique vise à informer — vous pouvez contacter les coordonnées figurant sur le site pour signaler des corrections ou partager des précisions concernant ce contenu. Stop-masturbation.com s’engage à traiter ce sujet de façon transparente et à rassembler les ressources et analyses disponibles en ligne. D’autres publications sur l’optimisation de la sexualité et la performance sportive seront publiées prochainement ; pensez à consulter régulièrement notre site pour les mises à jour.