Dernier post partagé sur le web avec cette dénomination :Plateforme de thérapie numérique pour aider les soignants atteints de démence
Un contenu intriguant s’est démarqué sur le web
UN Université d’East Anglia Le projet visant à aider les soignants s’occupant des personnes atteintes de démence a été salué comme un succès.
Les chercheurs ont créé une plateforme de thérapie numérique, utilisable sur des appareils mobiles ou des ordinateurs, et l’ont testée sur près de 500 volontaires.
Un nouvel article publié aujourd’hui révèle que les soignants utilisant la plateforme présentaient des niveaux d’anxiété et de dépression inférieurs après trois et six mois par rapport à ceux recevant seuls les soins habituels.
Les résultats font partie d’un projet de 1,23 million de livres sterling financé par l’Institut national de recherche sur la santé et les soins (NIHR).
Dr Naoko Kishita, chercheuse principale, de UEAde l’École des sciences de la santé, a déclaré : « Nous savons que les aidants familiaux des personnes atteintes de démence courent un risque plus élevé de problèmes de santé mentale.
« De nombreux membres de la famille dans le monde apportent un soutien non rémunéré à une personne atteinte de démence.
« Des recherches montrent qu’environ une personne sur trois qui soutient une personne atteinte de démence souffre d’anxiété ou de dépression, mais nombre d’entre elles ont du mal à obtenir de l’aide parce qu’elles ne peuvent pas quitter la personne qu’elles soutiennent ou parce que les services de santé et de soins sont sous pression.
« Pour résoudre ce problème, nous avons créé une plateforme numérique qui vise à aider les gens à gérer leurs pensées et sentiments difficiles ou troublants, tout en prenant des mesures qui sont importantes pour eux, comme prendre soin de leur propre santé. »
Comment la recherche s’est déroulée
Au total, 496 personnes soutenant un membre de leur famille atteint de démence ont participé à l’étude dans le cadre d’un essai national à grande échelle.
La moitié a eu accès à la thérapie numérique via une plateforme appelée iACT4CARERS, en complément de leurs soins habituels, et l’autre moitié a reçu uniquement les soins habituels.
Les participants destinés à recevoir la thérapie numérique ont été invités à suivre huit sessions en ligne. Ils ont reçu un soutien supplémentaire de la part de personnes formées NHS travailleurs de soutien basés à 20 NHS services dans toute l’Angleterre, fournis via des commentaires écrits et, si nécessaire, des appels téléphoniques ou vidéo en option.
L’intervention a été conçue pour être peu coûteuse, flexible et facile d’accès pour un grand nombre de personnes.
Le Dr Kishita a déclaré : « Nous avons constaté que les personnes qui utilisaient la plateforme d’assistance numérique présentaient une anxiété nettement inférieure après trois mois par rapport à celles qui venaient de recevoir l’assistance habituelle. Il est important de noter que ces améliorations se sont maintenues lors du suivi à six mois.
« Les gens se sentaient vraiment mieux »
« L’amélioration n’était pas seulement statistiquement significative, elle était significative dans la vie réelle. Les gens se sentaient vraiment mieux.
«C’est vraiment important car iACT4CARERS offre un soutien flexible, abordable et facile d’accès depuis chez soi.
« Le programme n’a besoin que d’un petit soutien de la part de travailleurs de soutien qualifiés, ce qui signifie qu’il pourrait aider beaucoup plus de personnes à obtenir le soutien en santé mentale dont elles ont besoin.
« Nous espérons que ce système pourra être un outil puissant pour soutenir les aidants familiaux, dont nous savons qu’ils sont vulnérables aux problèmes de santé mentale. Parce qu’il est en ligne et ne nécessite qu’un soutien professionnel minimal, il a un fort potentiel pour être déployé à travers le Royaume-Uni et, potentiellement, à l’échelle internationale, pour soutenir les aidants dans leur travail important. »
Le professeur Anthony Gordon, directeur du programme d’évaluation des technologies de la santé (HTA) du NIHR, a déclaré : « Prendre soin d’une personne atteinte de démence est incroyablement difficile et souvent solitaire, il est donc absolument essentiel que les personnes prodiguant ces soins aient également un accès rapide à tout soutien dont elles pourraient avoir besoin pour gérer leur propre bien-être.
« Les conclusions de l’équipe d’étude mettent en évidence une série d’avantages potentiels : la plateforme est conviviale, rentable et, parce qu’elle est disponible en ligne, elle pourrait aider un nombre important de personnes. C’est une illustration parfaite de la raison pour laquelle il est si important d’investir dans des études qui peuvent aider à identifier et à évaluer soigneusement des solutions technologiques en ligne appropriées. »
Cette étude a été dirigée par UEA en collaboration avec l’University College London (UCL), le Centre for ethnic Health Research, l’Université d’Uppsala (Suède), l’Universidad Rey Juan Carlos (Espagne), l’Universidad Autónoma de Madrid (Espagne) et Norfolk et Suffolk NHS Fiducie de fondation.
« Efficacité clinique de la thérapie d’acceptation et d’engagement d’auto-assistance fournie par Internet pour les aidants familiaux de personnes atteintes de démence (iACT4CARERS) : un essai contrôlé randomisé multicentrique parallèle » est publié dans The Lancet Regional Health – Europe.
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Un système organisé pour adopter la chasteté au quotidien
Le programme CCC met en place une méthode claire et organisée pour vivre la chasteté au quotidien. Il fusionne la pratique avec des accessoires traditionnels et des technologies numériques pour maintenir le contrôle. La cage de chasteté est livrée.
Présenter le soutien social et émotionnel à la disposition des individus
À travers ses forums, la communauté No Fap fournit un appui important pour surmonter les difficultés de leur cheminement. Elle offre l’opportunité de partager stratégies et solutions pour prévenir les rechutes et combattre l’anxiété ainsi que la déprime.
L’importance de la communauté nofap
Explorer les plateformes et forums de discussion de la communauté. Ces forums servent de pilier pour le soutien des bénéficiaires No Fap. Ces espaces donnent l’opportunité aux participants de partager leur vécu, d’échanger des conseils et de bénéficier d’un soutien social renforçant leur engagement. En outre, la section scientifique propose des recherches ciblées et appropriées à leurs besoins.
Évaluer l’efficacité des espaces collaboratifs et forums de soutien
Les groupes de soutien en ligne, y compris ceux de la communauté NoFap, se sont révélés efficaces pour améliorer le succès dans l’arrêt des comportements stressants. Ces résultats scientifiques mettent en évidence le rôle crucial de la solidarité dans la communauté No Fap pour gérer la masturbation de façon éclairée et efficace.
Le noyau du No Fap
Les raisons profondes des hommes pratiquant le NoFap
Les membres du No-Fap cherchent principalement à se détacher du porno, à améliorer leur vie sexuelle et à diminuer leur stress. De nombreux bénéficiaires masculins à ce programme témoignent d’une réduction de la déprime et des pensées suicidaires après avoir mis fin à ces habitudes.
No-Fap est un mouvement qui met l’accent sur la chasteté afin d’aider les hommes à surmonter leur dépendance. L’approche du No-Fap vise à éviter la pornographie afin de diminuer la dépendance.
Observer les répercussions de la masturbation sur la santé globale
De nombreuses analyses ont été réalisées pour comprendre les effets de la masturbation. Les recherches scientifiques révèlent qu’une consommation excessive de pornographie peut conduire à des problèmes tels que dysfonction érectile, anxiété, dépression, troubles émotionnels et dépendance. Par exemple, des études ont souligné l’influence de la masturbation excessive et de la consommation de contenus sexuels sur le fonctionnement cérébral et le bien-être général.
Comment la chasteté influence le comportement et le bien-être des individus
Les bénéfices de l’abstinence pour l’esprit : Ne pas se masturber peut apporter des bénéfices psychologiques tels que moins de stress, moins de dépression et une meilleure estime de soi. De nombreux adeptes du No Fap rapportent sur les forums des changements positifs dans leur état psychologique. Ils rapportent également moins de pensées négatives et une capacité accrue à gérer leurs émotions.
Développement de la performance sexuelle
L’addiction à la masturbation peut entraîner des troubles anxieux chez la personne concernée. En arrêtant ces comportements, nombreux sont ceux qui perçoivent un bien-être émotionnel accru, une baisse de la déprime et une meilleure gestion de leurs comportements. On observe fréquemment une meilleure performance sexuelle et un plaisir intime renforcé.
Méthodes pour atteindre le succès dans le parcours no-fap
Guides et ressources pour mieux maîtriser le sujet
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, les études scientifiques et publications, incluant celles de Nicole Prause, apportent un regard important sur l’addiction à la pornographie et à la masturbation.
Techniques pour naviguer face aux rechutes possibles
Les rechutes sont courantes dans ce processus, et les recherches ont souligné les incertitudes des pratiques No Fap. Les bénéficiaires doivent garder le focus sur leurs objectifs, comprendre leurs échecs et compter sur le soutien de la communauté No Fap pour rebondir.
Techniques NoFap pour rester motivé et engagé
La réussite du parcours No Fap exige l’adoption d’habitudes saines telles que l’exercice, la méditation et la vigilance face aux déclencheurs. Ces routines permettent de garder motivation et lucidité, renforçant la pratique de la chasteté.
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